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1 # 使用者2083412464442
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2 # 橘子醬0312
一、清蒸蟲草煮雞 主料:素雞400克
輔料:冬蟲夏草10克 香菇(鮮)50克 冬筍50克 豌豆苗50克 調料:鹽3克 料酒10克 胡椒粉2克 姜5克 功效:此菜具有滋補、健身的作用。
烹飪方法:
1.把素雞用斜坡刀片成1釐米寬的塊;把水髮香菇、冬筍均切成和素雞長短一致的坡刀片,備用。
2.將豌豆苗去除雜物,摘下嫩尖洗淨備用。
3.把蟲草放在小盤內,倒入適量的溫開水,浸泡半小時,取出用清水逐一清洗乾淨。
4.將香菇片、冬筍片碼在素雞的中間,再把蟲草、薑片間隔著碼在上面,注入素湯,一定要與素雞相平。
5.把素雞上屜蒸40分鐘,取出,揀去薑片。
6.另將素湯上火燒開,放入精鹽、味精、料酒、胡椒粉,調好口味,撒上豆苗,倒入素雞碗內即可食用。
二、圓肉蟲草燉烏雞
主料:烏骨雞1200克
輔料:桂圓肉20克 冬蟲夏草20克 棗(幹)50克 調料:鹽5克 姜5克
功效:1. 此湯補血養顏,滋養肝腎,寧心安神。2. 對於血虛心跳、失眠、記憶力減退、面色蒼白、頭暈、目眩等下者有幫助作用。尤其是病後體虛,婦人產後,老人血虛,心涼,心跳有食療作用。健康人飲用此湯也有滋補心血,強壯身體的作用。3. 如患傷風感冒,初起咳嗽,不宜飲用。
烹飪方法:
1. 烏雞洗淨,去毛,內臟,切件。
2. 龍眼肉(桂圓肉)、冬蟲夏草、紅棗、生薑用水洗淨。 3. 紅棗去核。 生薑颳去皮,切2片。
4. 將材料全部放入燉盅,加入水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內。 5. 隔水燉約4小時。加入細鹽調味,即可飲用
三、蟲草洋參烏雞湯
主料:烏骨雞1200克
輔料:冬蟲夏草6克 西洋參10克 山楂15克
調料:姜10克 大蔥10克 黃酒15克 鹽5克 味精2克 功效:補中益氣,生津,恢復體力,抗疲勞。
烹飪方法:
1.將烏雞去毛及內臟,切塊;
2.將務雞塊與西洋參、蟲草、山楂、蔥段、薑片、料酒同放沙鍋內。 3.加水適量,燉至肉熟。 4.加鹽、味精調味。
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3 # 大衛159087333
用冬蟲夏草5至6根,略作清洗,用溫水泡發15分鐘至20分鐘備用。賣一隻3斤許老母雞,收拾乾淨,取大砂鍋一隻加清水燒開,冬蟲夏草用白布包好填入雞肚。放入整雞,再待水開後放入適量料酒,薑片,鹽,再燒開後用小勺撈出浮沫,用文火燉3至四小時,雞肉用筷子可以輕鬆插入即告成功。此時雞香撲鼻,是一道冬季進補的傳統菜餚。
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一種是用蟲草和雞一起燉著吃,笫二種是把蟲草磨成粉雞肉朵細一起燉著吃。弟三種是蟲草用油炸幹磨成粉,用雞湯混著吃等等。