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  • 1 # 使用者263489149066

      研究發現,當氣溫低於8℃時,死亡率最高,在每百萬人中,平均為23人;當氣溫在8℃~33℃時,死亡人數最少,平均19人;而超過33℃時,則死亡人數又上升,尤其是老年人。為此,研究者告誡人們,特別是65歲以上的體弱老人,要充分留意超過33℃的高溫天氣。  因為當氣溫超過33℃時,容易使一些老年人發生中風、腦溢血和心臟病等,或因為人體迴圈系統發生故障而導致死亡。由於大量出汗和氣壓增高,一方面容易造成脫水,使人體免疫功能下降,易發生感染;另一方面,因大量出汗,使人血液濃度提高,這就容易使一些老年人的脆弱血管發生阻塞。  老年人遇到高溫天氣,應特別注意以下8點:  1.保持情緒穩定、樂觀、起居正常,許多心腦血管疾病的誘因是鬱悶的心情。對於老年人而言,好心情可以緩解疾病。  2.搞好室內通風降溫,不要用電風扇直吹身體,空調不要調得過低。  3.及時補充水分,應多次少量喝些白開水或綠茶水,並適量喝些淡鹽開水和菜湯,以維持體內水鈉代謝平衡,保持全日尿量在1500毫升左右。  4.午睡1小時,據文獻報道:每日午睡半小時者比不睡者冠心病的死亡率減少30%。  5.家庭配備一些防暑藥,如十滴水、仁丹、清涼油、風油精、藿香正氣水等。  6.飲食宜清淡,適量吃些瘦肉、魚、雞蛋、蔬菜、水果等營養豐富的食品,減少高脂肪食品的攝入。  7.當白天氣溫超過33℃時,老年人不要置身於烈日之下。中午12時至下午2時最好不要外出,非外出不可,也  應有遮陽裝置,如打傘並戴上墨鏡,或選擇陰涼處,有條件者,塗些防曬霜。  8.一旦發現有心臟病發作先兆,須及時去醫院診治。  低溫天氣將對交通、鐵路、民航、電力、通訊以及農業、人民群眾生活等繼續產生影響。

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