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  • 1 # 貝吉塔子哥

    人體最適合的溫度:人類最適宜的溫度是26~28℃。最適宜的溼度是45%~65%。

    若氣溫超過35℃,這時人體的汗腺開始啟動,透過微微涔汗散發積蓄體溫,心跳加快,血液迴圈加速,就會感到頭昏腦脹,全身不適和疲勞,有昏昏欲睡的感覺,而且酷熱難熬。相反,當氣溫低於4℃以下,你會感到寒冷。

    當室溫在8—18℃時,人體就會向外界散熱,加上室內微風吹拂流通,室內相對溼度在40%—60%之間,你會感到身體舒適健康。溼度對人體的影響,在室內舒適溫度範圍內不太明顯。但在28℃、相對溼度達90%時,你就會有氣溫達34℃的感覺。

    人體最適合的溼度:試驗表明,相對溼度為50%~60%時人體感覺最為舒適,也不容易引起疾病。空氣溼度過大或過小,都對人體健康不利。

    溼度過大時,人體中的松果激素量也較大,使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低,細胞就會“偷懶”,人就會感到無精打采,萎靡不振。長時間在溼度較大的地方(如高山、海島)工作、生活,還容易患風溼性、類風溼性關節炎等溼痺症。

    溼度過小時,蒸發加快,乾燥的空氣易奪走人體的水分,使人面板乾裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出現口渴、乾咳、聲啞、喉痛等症狀,所以在秋冬季乾冷空氣侵入時,極易誘發咽炎、氣管炎、肺炎等病症。

    現代醫學還證實,空氣過於乾燥或潮溼,有利於一些微生物的繁殖和傳播。科學家測定,當空氣溼度高於65%或低於38%時,微生物繁殖滋生最快;當相對溼度在45%~55%時,病菌的死亡率較高。

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