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1 # 心血管內科醫生Mr張
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2 # 阿成說法
快過年了，回家的心情，團聚的心情，早已經在很多人心中，開始了
一個讓人激動，讓人記憶深刻的節日，已經深深的銘記於每個華人的心裡
家人的團聚，親人的團聚，朋友的團聚，同學的團聚等等
如何在酒桌上，保持身體健康呢？分享一些經驗給大家 ，請收下
1.喝酒，少不了，要適可而止，不勸
2.好聽的話，聽聽就好了
3.不好聽的話，別計較，要大度，要知道，能說實話的人，一定是對我們好
4.再好吃的東西，也要適量，別撐，七分飽。
5.別亂說話，儘量別參與是非中去，好壞都不利於穩定關係
7.團聚，多聊開心的事情，不開心的事，讓它見鬼去吧，氣氛很重要，別破壞了
以上是個人看法，僅供參考
我們平常喝一點小酒可以使心情愉快，但如果過度了就會傷身。 “小酌怡情，大酌傷身”就是這個意思。
適度飲酒，堅持平衡，是我們需要學會對酒的生活智慧。
逢年過節親朋好友相聚一起是最開心幸福的時刻，俗話說無酒不成席，在中國只要是聚餐酒是必不可少的，那個時候我們一定要量力而為，不論你是請客的東家還是來做客的客人，都要把握好一個度，切記不可過量飲酒。
因為大量飲酒一次兩次可能沒什麼問題，如果長此以往身體肯定會吃不消。雖然我們的肝臟可以解酒，但大量的飲酒必然會超過肝臟代謝的能力，導致肝臟負擔過重，從而引起肝臟功能減退，長期如此甚至會導致酒精性肝硬化，最終有發展成肝癌的可能。