不知姑娘這隱疾是否與情有關，大概來世間一遭，我們多多少少都要在情中學些什麼吧。姑且把它比做一顆珍珠，如果已經知道沒有可能，兩個人不會再有結果，那我們現在要做的是，如何把它放在記憶的櫥窗裡。未來某天你偶然翻到它，開啟盒子，會再次感動一遍，關上盒子之後能夠繼續安然生活，這就是我們要做到的。我相信，你可以的。因為字如其人，越是溫柔的文字，堅強起來愈發不可摧。你說傷心難過，一直在不停的哭泣吧。有的時候負面情緒如果我們不說出來的話，周圍人很有可能是感覺不到的。以下是我想的一些方法，不知道是否適合你：
①寫。前提是無論想起什麼在現實生活中都不會再與對方聯絡。把你想要表達的與你和他有關的一切，寫下來，寫的過程中，盡情哭笑。
②讀。推薦一本書《一輩子做女孩》。裡面的主人公經歷了一次離婚，然後又經歷的一次分手，主要寫她如何放下，克服陰影重新開始新生活的過程。裡面有一些關於如何放下的，希望你能讀到。你要相信，You are not alone。
④找一個特別的地方，把這些記憶全都放在那裡，給自己一個儀式感，結束之後，就是新的開始。沒事兒，新的開始可以說好多次好多次， 直到突然有一天發現，啊，這真的是一次新的開始了。心理學上有一個詞叫“投射”。很多時候我們喜歡一個人，是因為對方剛好符合了我們內心的某個形象。這個形象不一定就是真實的對方。所以我們愛上的，很有可能是一個影像。這麼說不是說不再相信愛情，而是說，我們不一定在某段感情結束後就永遠活不下去的。無論經歷了什麼，我們都可以是獨立圓滿的存在。這個時候最容易沒有支撐了，想要渾渾噩噩放棄自己。一段感情的結束，沒有對和錯，只要雙方彼此真心在一起過，我們就問心無愧了吧。你們最後沒有在一起，那不是你的錯，不要責備自己，認為是自己不夠好。會有一個人喜歡上那個真實的你的。當你在這裡肝腸寸斷的時候，有沒有想過他可能早已開始了新的開心的生活？他會知道你的傷心而回頭嗎？相信你是個智慧的姑娘，一番情緒發洩過後，會開始新的生活。照顧好自己的身體。年輕的時候，可以因為失戀，透過自己的身體發脾氣。但如果可以的話，儘量還是少熬夜。最簡單的，不一定按時吃飯， 但要吃東西。不一定要每天運動，但要出去走走。開始手頭的工作。在上學？已經工作了？把專業好，以後最起碼要養活自己吧。想把自己當成沒有感情的人嗎，學習是不需要感情的。學習是不會離開你的，是隻要努力了就會有結果的。而感情不能用努力衡量，一定要明白。如果超出了自我調節的範圍，可以求助專業的心理諮詢師。這樣治癒的速度可能會更快，效果會更好。如果是自己一個人來，也沒關係。每天日常生活著，想起來了可以走神，然後接著去做手頭的事情。所有這些的前提是，你真的下定決心要放下，開始與他無關的新生活。相信我，經歷了涅槃，你的重生會更加漂亮。
不知姑娘這隱疾是否與情有關，大概來世間一遭，我們多多少少都要在情中學些什麼吧。姑且把它比做一顆珍珠，如果已經知道沒有可能，兩個人不會再有結果，那我們現在要做的是，如何把它放在記憶的櫥窗裡。未來某天你偶然翻到它，開啟盒子，會再次感動一遍，關上盒子之後能夠繼續安然生活，這就是我們要做到的。我相信，你可以的。因為字如其人，越是溫柔的文字，堅強起來愈發不可摧。你說傷心難過，一直在不停的哭泣吧。有的時候負面情緒如果我們不說出來的話，周圍人很有可能是感覺不到的。以下是我想的一些方法，不知道是否適合你：
①寫。前提是無論想起什麼在現實生活中都不會再與對方聯絡。把你想要表達的與你和他有關的一切，寫下來，寫的過程中，盡情哭笑。
②讀。推薦一本書《一輩子做女孩》。裡面的主人公經歷了一次離婚，然後又經歷的一次分手，主要寫她如何放下，克服陰影重新開始新生活的過程。裡面有一些關於如何放下的，希望你能讀到。你要相信，You are not alone。
④找一個特別的地方，把這些記憶全都放在那裡，給自己一個儀式感，結束之後，就是新的開始。沒事兒，新的開始可以說好多次好多次， 直到突然有一天發現，啊，這真的是一次新的開始了。心理學上有一個詞叫“投射”。很多時候我們喜歡一個人，是因為對方剛好符合了我們內心的某個形象。這個形象不一定就是真實的對方。所以我們愛上的，很有可能是一個影像。這麼說不是說不再相信愛情，而是說，我們不一定在某段感情結束後就永遠活不下去的。無論經歷了什麼，我們都可以是獨立圓滿的存在。這個時候最容易沒有支撐了，想要渾渾噩噩放棄自己。一段感情的結束，沒有對和錯，只要雙方彼此真心在一起過，我們就問心無愧了吧。你們最後沒有在一起，那不是你的錯，不要責備自己，認為是自己不夠好。會有一個人喜歡上那個真實的你的。當你在這裡肝腸寸斷的時候，有沒有想過他可能早已開始了新的開心的生活？他會知道你的傷心而回頭嗎？相信你是個智慧的姑娘，一番情緒發洩過後，會開始新的生活。照顧好自己的身體。年輕的時候，可以因為失戀，透過自己的身體發脾氣。但如果可以的話，儘量還是少熬夜。最簡單的，不一定按時吃飯， 但要吃東西。不一定要每天運動，但要出去走走。開始手頭的工作。在上學？已經工作了？把專業好，以後最起碼要養活自己吧。想把自己當成沒有感情的人嗎，學習是不需要感情的。學習是不會離開你的，是隻要努力了就會有結果的。而感情不能用努力衡量，一定要明白。如果超出了自我調節的範圍，可以求助專業的心理諮詢師。這樣治癒的速度可能會更快，效果會更好。如果是自己一個人來，也沒關係。每天日常生活著，想起來了可以走神，然後接著去做手頭的事情。所有這些的前提是，你真的下定決心要放下，開始與他無關的新生活。相信我，經歷了涅槃，你的重生會更加漂亮。