漁夫的美味(耐力+30,精神+20,30MIN)、黃油鮭魚(30S內恢復體力法力各7200)、燉鮭魚(恢復7200體力)，全在沙城天涯旅店一個會跳舞的招待員那

美味魔尾魚 300 斑點魔尾魚 贊加沼澤 烹飪供應商 (42.3，27.9) 20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘

蚌柳 300 裂開的蚌肉*2+舒心草 贊加沼澤 孢子村軍需官(17.9，51.2) 20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘

煙燻鮭魚 300 刺腮鮭魚 贊加沼澤 烹飪供應商 (42.3，27.9) 在30秒內恢復4320點體力，必須保持坐姿。

孢子小吃 310 奇怪的孢子 贊加沼澤 孢子村軍需官(17.9，51.2) 為你的寵物增加20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘

煙燻孢子魚 310 贊加孢子魚 贊加沼澤 漁具供應商(78.0，66.1) 20點耐力和每5秒回覆8點法力的效果，持續30分鐘

煙燻蜥蜴 315 蜥蜴肉塊 泰羅卡森林 軍需補給(55.7，53.1) 23點法傷和20點精神的效果，持續30分鐘

金色魚柳 325 金鏢魚 泰羅卡森林 旅店老闆(56.7，53.3) 44點治療和20點精神的效果，持續30分鐘

香辣龍蝦 350 狂暴龍蝦 泰羅卡森林 旅店老闆(56.7，53.3) 30點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘

水煮藍魚 320 冰鱗藍魚 納格蘭 烹飪供應商(56.2，73.3) 23點法傷和20點精神的效果，持續30分鐘

烤泥魚 320 菲格魯泥魚 納格蘭 烹飪供應商(56.2，73.3) 20點敏捷和20點精神的效果，持續30分鐘

塔布肉排 335 塔布羊肉 納格蘭 烹飪供應商(56.2，73.3) 20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘

燒烤裂蹄牛 325 裂蹄牛肉 納格蘭 烹飪供應商(56.2，73.3) 23點力量和20點精神的效果，持續30分鐘

遷躍獸漢堡 325 遷躍獸肉 納格蘭 烹飪供應商(56.2，73.3) 20點敏捷和20點精神的效果，持續30分鐘

劫掠者熱狗 300 劫掠者的肉 地獄火半島 旅店老闆 (54.3，63.6) 40點攻擊強度和20點精神的效果，持續30分鐘

美味禿鷲 300 禿鷹肉 地獄火半島 任務(49.2，74.8) 20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘

莫克納薩肋排 335 迅猛龍肋排 刀鋒山 商人(61.3，68.9) 20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘

香脆蛇 335 風肉 刀鋒山 商人(61.3，68.9) 23點法傷和20點精神的效果，持續30分鐘。