我也是,可能是工作緊張或長時間缺水的原因使你感覺口乾一會嘴唇就乾的發白，喝很多水還是感覺到渴.脾不好，腎不好，唾液乃腎之液，早晚轉腳趾，壓心經，心包經 先有小指轉起，依次轉到大指，反覆迴圈嬰兒 80% 成人 70% 人類最主要對水的攝取，還是來自於平時的喝水，但是喝水的講究很多： 喝水的學問就在這裡。很多人平時不喝水，等到口渴時又猛喝一頓，這是不對的。因為平時不喝，等到口渴時，說明身體的水分已嚴重缺少，這時再喝大量的水，不但不被吸收，反而有害。這些水進入血液後，使血液變稀，量突然增大，當然就會加重心臟的負擔，心跳加快。在這種情況下，身體就會大量出汗，汗裡含有很多鹽分，鹽分損失太多，人反而會中暑，重者會昏倒。此外，喝水過多還會沖淡胃液，減弱胃液的消化能力和殺菌能力。 喝水一般沒有時間規定，但要注意，不要等口渴了再喝水，因為“渴”並不是飲水的唯一標準。實際上到渴了再喝水已是補“過”的做法了。最好每天喝水不少於6次。少年兒童每天喝水需要在1000毫升左右。要注意喝新鮮開水，不喝生水。不要以為水煮得時間越長越好，一般只要煮沸就行了。喝水的溫度不要太燙，一般以25～30℃為宜。太冷了舍引起胃腸不適。另外，發燒時，多喝開水。人生病發燒時，體內永分大量蒸發，這時不喝水，會降低抵抗力的。同時多喝水能夠消汗，多小便，除了能降低體溫外，還能排除血液中的有毒物質。運動完，少喝水。劇烈運動剛結束，不要一下子喝進大量開水或冷水，以兔胃、腸承受不了。應先少量飲水，逐漸補充。打嗝時，不喝水。打嗝時，胸腹之間的橫膈肌會不受人的意志控制，自動間歇攣縮，影響到喉頭、氣管，破壞它們的正常運動功能。這時喝水，水容易嗆入氣管，引起反射性咳嗽。 湯泡飯，吃不得。用開水和湯泡飯吃，食物沒有經過牙齒的充分咀嚼和舌頭攪拌，囫圇個兒嚥到胃 裡，將增加胃腸的負擔。長期下去會造成消化不良，甚至釀成胃病。喝水看起來是生活小事，但飲水衛生與人的健康關係密切，所以，我們一定要注意喝水衛生。
我也是,可能是工作緊張或長時間缺水的原因使你感覺口乾一會嘴唇就乾的發白，喝很多水還是感覺到渴.脾不好，腎不好，唾液乃腎之液，早晚轉腳趾，壓心經，心包經 先有小指轉起，依次轉到大指，反覆迴圈嬰兒 80% 成人 70% 人類最主要對水的攝取，還是來自於平時的喝水，但是喝水的講究很多： 喝水的學問就在這裡。很多人平時不喝水，等到口渴時又猛喝一頓，這是不對的。因為平時不喝，等到口渴時，說明身體的水分已嚴重缺少，這時再喝大量的水，不但不被吸收，反而有害。這些水進入血液後，使血液變稀，量突然增大，當然就會加重心臟的負擔，心跳加快。在這種情況下，身體就會大量出汗，汗裡含有很多鹽分，鹽分損失太多，人反而會中暑，重者會昏倒。此外，喝水過多還會沖淡胃液，減弱胃液的消化能力和殺菌能力。 喝水一般沒有時間規定，但要注意，不要等口渴了再喝水，因為“渴”並不是飲水的唯一標準。實際上到渴了再喝水已是補“過”的做法了。最好每天喝水不少於6次。少年兒童每天喝水需要在1000毫升左右。要注意喝新鮮開水，不喝生水。不要以為水煮得時間越長越好，一般只要煮沸就行了。喝水的溫度不要太燙，一般以25～30℃為宜。太冷了舍引起胃腸不適。另外，發燒時，多喝開水。人生病發燒時，體內永分大量蒸發，這時不喝水，會降低抵抗力的。同時多喝水能夠消汗，多小便，除了能降低體溫外，還能排除血液中的有毒物質。運動完，少喝水。劇烈運動剛結束，不要一下子喝進大量開水或冷水，以兔胃、腸承受不了。應先少量飲水，逐漸補充。打嗝時，不喝水。打嗝時，胸腹之間的橫膈肌會不受人的意志控制，自動間歇攣縮，影響到喉頭、氣管，破壞它們的正常運動功能。這時喝水，水容易嗆入氣管，引起反射性咳嗽。 湯泡飯，吃不得。用開水和湯泡飯吃，食物沒有經過牙齒的充分咀嚼和舌頭攪拌，囫圇個兒嚥到胃 裡，將增加胃腸的負擔。長期下去會造成消化不良，甚至釀成胃病。喝水看起來是生活小事，但飲水衛生與人的健康關係密切，所以，我們一定要注意喝水衛生。