有很多人感覺到胃不舒服，去醫院做胃鏡檢查或者有時候做一些體檢的時候就會發現檢查報告單寫的是粘膜充血水腫，甚至是糜爛。其實充血水腫是黏膜的炎症。也就是咱們說的胃炎的一種表現。比如說醫學上常說的淺表性胃炎，或者是萎縮性胃炎等。而後面說的糜爛就是粘膜充血水腫，炎症時間長了所導致的，常見的就是糜爛型胃炎。

不管是淺表性胃炎，萎縮性胃炎，或者是糜爛性胃炎也好，其實最為主要的一個原因就是日常生活當中沒有注意自己的飲食，以及規律自己的作息時間等。經常抽大煙，喝大酒，吃辣椒暴飲暴食這些刺激性的食物。甚至是飽一頓飢一頓或者好幾頓不吃飯，還有日常工作壓力太大，經常熬夜。

問題分兩種，一種是這是胃炎沒有糜爛。這個時候一般沒有什麼特殊的症狀，自己心裡有數，條件上面的一些注意點就行了。第二種一般有可能就有症狀了，這樣的話，按照醫生給你口服的藥物，然後規律自己的飲食和作息時間，不然的話時間長了就容易形成胃潰瘍或者胃癌了。

當胃黏膜有充血，水腫，糜爛的時候，就是說明胃黏膜屏障遭受到了破壞，也就是說，你的一些日常行為和習慣影響到了正常的胃部健康。

其實生活中很多的因素都會導致胃部充血水腫和糜爛，胃黏膜在受到一些長期性的刺激的時候是很容易出現充血，水腫，糜爛等病理性改變的。下面小克就來為大家科普一下導致胃黏膜充血水腫糜爛的原因有哪些？

1.不良的飲食習慣：按時的不吃飯，會影響胃部的一個正常消化規律，為什麼要強調一日三餐呢？因為胃部的胃酸，胃蛋白酶分泌都是有一定的規律的，如果沒有食物及時在胃酸分泌後去進行中和就會導致胃酸對胃粘膜進行侵蝕，長期以往就會導致胃黏膜的充血，水腫和糜爛發生。

2.膽汁反流的刺激：多見於一些過多肥胖，胃部切除術後和長期吸菸的患者，主要是因為這3種因素影響到了幽門管的正常收縮，使得幽門管收縮障礙，從而導致十二指腸內的膽汁反流進入到胃內，導致胃粘膜的充血，水腫和糜爛。

3.食物的刺激：像一些自帶有刺激屬性的食物是會導致胃黏膜充血，水腫和糜爛的，比如一些過於辛辣的辣椒，長期的吃大蒜等行為會對胃黏膜造成強烈的刺激，刺激胃粘膜充血，水腫甚至是糜爛的發生。

4.藥物的因素：一些藥物也是具有導致胃黏膜充血，糜爛的副作用的，常見的藥物當屬非甾體類抗炎藥和激素了，非甾體類的藥物如吲哚美辛，尼美舒利，布洛芬等都可以抑制前列腺素的釋放，導致胃黏膜自身修復的障礙。而激素會導致胃酸的過度分泌，長期大劑量服用激素很有可能導致急性糜爛性胃炎的發生。

5.心理壓力過大：胃其實和我們的情緒有著很大的聯絡，我們心情好，自然吃嘛嘛香，身體倍棒，可是我們心情不好，焦慮，緊張就會出現不思飲食，腹脹的臨床表現，所以調整好心情也是預防胃黏膜發生糜爛，充血，水腫的一個好措施。