如果是天生的，剃光重新長出來的髮質是不會變好的。但如果說是因為後天的燙髮或者是染髮，導致的髮質變差，那還是可以變好的，畢竟把之前受損的全部剃掉，重新長出來的都是嶄新的髮根。

因為頭髮的健康狀況在於，頭部面板裡的毛囊，與外邊的頭髮沒有任何的關係，剃頭只是將面板表面的頭髮給剪掉，並不影響到更深一層的毛囊。把頭髮全部剃掉再重新留，可能剛開始慢慢長的時候會有一定的效果，但這是暫時的，到最後髮質還會迴歸原樣。

頭髮是一種持續生長的人體組織，它需要吸收營養才能生長得更好，將頭髮剃掉是可以減少頭髮吸收營養的負擔，剛開始營養可以集中的吸收起來，更好的髮根，但隨著後期頭髮不斷的生長，變長，又會因為營養供給不足使髮質變差。

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髮質不健康的原因

1、缺乏B族維生素

維生素是頭髮健康亮澤所必需的營養成分，當維生素不夠均衡時就會出現各類頭髮問題。除此之外，製造黑色素和角蛋白的過程中，又需要多種B族維生素和微量元素的幫助。

B族維生素中的維生素B6、維生素B12、葉酸和泛酸在維持頭髮的健康方面都起著重要的作用。例如，皮脂溢，一種由皮脂腺過度分泌油脂所引起的慢性炎症，就與維生素B6有關。

除了葉酸和維生素B12之外，B族維生素在保證紅細胞的供氧對頭髮的營養支援方面起著重要的作用。而葉酸和維生素B12在新的頭髮細胞的生成方面也有重要的作用。泛酸在頭髮的生長與色澤方面有重要作用。

2、缺乏蛋白質

精神壓力大會導致脫髮現象。除了這些刺激外，當你的身體缺乏蛋白質時，頭髮不僅生長緩慢，還容易脫落，而且髮質變差，頭髮變細、發脆、枯乾、顏色變淺。

這是因為頭髮的本質是角蛋白，它就是一種蛋白質。頭髮黑色素的形成，還需要一種叫做“酪氨酸”的氨基酸作為原料。在節食減肥的女士當中，這種營養不良性的脫髮屢見不鮮。

正常情況下，成年女性每天吃相當於250克大米的主食，就能得到約18克蛋白質。如果用水果替代，其中的蛋白質就非常少了。再不吃魚肉類和堅果，這樣一天中的蛋白質也就吃到身體需要量的一半，遠遠達不到每日需要的數量。

3、缺乏微量元素

所謂吃黑芝麻補頭髮的說法，其實正因為黑芝麻所含的微量元素比較豐富。但黑芝麻也含有大量草酸和植酸，吸收率遠低於肉類。如果能雙管齊下，吃黑芝麻的同時也吃肉類，效果會好得多。

小孩子頭髮少，有枕禿可能因為缺鈣。缺鈣的孩子容易表現得不安定，同時伴有多汗、煩躁、易激惹、哭鬧等症狀，在睡覺的時候，他們的頭會不自覺地在枕頭上來回扭動，從而造成枕禿；

而頭髮黃，則可能缺鋅或缺鐵。這是因為鐵、鋅能夠影響到毛髮細胞的發育、生長，所以一旦缺乏容易造成頭髮偏黃。

參考資料：