其實所謂姐弟戀，真正的隔閡並不在年齡，而是在認知。如果你們能走到一起，你們必定是有一些相同或是相似的價值觀念，這說明你們思考問題的方式和切入角度是有一定的相似性，所以你們的認知方面不會有太大的差異。如果你們在認知上在思想上的深度差不多，那麼年齡就不是影響你們戀情的理由。所以要維持好姐弟戀，首先你得認為這不是姐弟戀。為什麼這麼說呢？因為首先是戀，其次才是姐弟。你把他當做你的戀人，那麼你就應該瞭解他需要什麼，他喜歡什麼。若他需要的是一個可以依靠能夠像一個大姐姐一樣給他鼓勵聽取他的抱怨的人，那麼你就可以考慮姐弟，你要讓他對你依賴。如果他需要的是一個能夠依靠他相信他的戀人，那你就要在戀愛過程中適當給他一些誇讚，一些肯定。

你的戀人年齡與你不同，但你不要

認為他與你有什麼不同，其實戀愛就是相互理解，相互需要，所以要維護好姐弟戀，不是單方的，應是雙方的，將雙方放在平等的位置上，平等地戀愛，不要將戀人逼得太緊，也不要把戀人放得太鬆，多體諒，多包容。

一、有效的溝通

在正常的情況下，女生在發育、心理年齡等等會比男性要早熟，她們會更懂得如何處理生活上的一些細節之處，另外很多男人就算再怎麼成熟，在他的內心深處會都有幼稚的一面。更何況你們是姐弟戀，你的年齡本來就比他大，這樣的差異可能會更加大，你很難捉摸到他的情緒。這個時候，如果你們不說出來，不去溝通交流的話，你們之間就很容易產生矛盾，這麼矛盾沒有去溝通解決，慢慢的你們的隔閡就會越來越深。就像著名情感專家所說：“解決方式在於雙方共同討論，修補裂縫。”有效的溝通可以讓彼此更加的瞭解彼此，避免一些不必要的誤會，拉近你們的距離。

二、增加共同性

兩個人在一起，溝通交流是相當重要的。在平時的聊天當中，你可以適當的創造一些共同話題。共同問題該如何創造，那就是要增加你們之間的共同性，共同性包括生活的方方面面。例如，你們可以聊一下彼此都感興趣的話題，找出你們的共同興趣或者是創造出一些你們的共同興趣，一起去雙方都沒有去過的地方遊玩等等。當你們的共同性越多，你們聊天的話題也會更多，你們倆的共同回憶也很多，這樣也能讓你們的感情不斷升溫。

三、積極向上的心態

姐弟戀會面臨很多外界的壓力，例如，雙方父母或者一方父母不同意，身邊的朋友不看好，女性的比男性高，女生接觸的社交圈跟男性的截然不同。當遇到這些外界的壓力的時候，你不要被這些問題所壓垮，也不要給對方施壓，而是要給他降壓，讓他知道你是和他站在統一戰線的。另外，你必須要調整好自己的心態，你要嘗試著放鬆心情，用積極向上的心態去面對。

在網路上流行著一句話：身高不是距離，年齡不是問題。因此，正處於姐弟戀的你，要懂得用心經營這一份感情，讓你們的關係更加長久穩定。