對待不愛運動的孩子,用生拉硬拽的方法是不行的.關鍵是想辦法 吸引他走出家門,到戶 外進行各種遊戲,比如玩滑梯,趟水,盪鞦韆,尋找 昆蟲,放風箏,堆雪人,滑冰車等等.在遊戲 的過程中,孩子會體驗到他們 對身體的掌握和控制感,形成積極的身體意識,從體驗到一種健 康的生 活方式. 同時,要有家長和同伴的參與.即使是再有趣的活動,缺少了同伴或 家長的 參與,孩子也會漸漸失去興趣.您不妨找一些與他年齡相仿的鄰 居小夥伴,先請他們到家裡玩, 孩子之間一旦互相熟悉了,自然就會需 要更大的遊戲場地,此時他們就會主動提出到戶外去 玩的要求.此外一 些研究發現,父親是否喜歡運動對孩子的運動習慣和能力有著很大的 影響, 特別是對孩子而言,父親的行為會使他認識到強健的體破和堅持 鍛鍊是密不可分的. 因此可 見,孩子應該參與到各種各樣的身體和運動中去,而且開放 的,非競爭性的活動對崖對與幼兒 是最好的運動.雖然家長可能希望孩 子年齡較小時就能培養出一種體育運動或比賽的興趣, 但從某種意義 上說,這是家長的需要,而不是孩子真正的需要. 那麼當孩子由於各種原因不 據孩子的運動心理過程：運動知覺、建立表象、形成形象思想 能力、 產生情感、 培養意志 品質， 注重在運動處方內容設計上下工夫， 逐步以趣味性運動處方適應其個性心理特徵， 引 導孩子參與並熱愛運 動。11、變換練習法 在一定目標(如運動素質目標和運動強度目標)前提下，運用不同方 法、 手段和形式，使孩子對運動處方產生更強烈的運動興趣。例如將 速度素質練習(運動強度 150 —160 次/分)變成行進間高抬腿跑;變速 跑;追逐跑;下坡跳;一級一級跑臺階;計時跑等等， 既有利於孩子學習 多種煉身方法，又調動了孩子參與運動的積極性。 2、創設情境 針對孩 子興趣廣泛、模仿力強、活潑好動的特點，教師和家長可 創設各種不同的情境， 如故事情 境、 語言情境、 場地情境及想象情境， 透過音樂的渲染、語言的描繪等多種形式，讓孩子 入景動情，照理知 味，引導學孩子趣指向運動處方內容，提高實施運動處方的效率。 3、充 分運用新器材 一件新生事物出現必然引起許多人的關注， 孩子對新的體育器材 更會產生濃 烈的興趣，“呼啦圈”、“溜溜球”、“彈跳器”，曾倍 受孩子青睞。為最大限度調動“肥胖兒” 的積極性，經常購置價廉物 美的小型運動器材，既可豐富運動處方的內容，又可進一步激發 肥胖 孩子參加運動的熱情。 4、傳統素質練習與體育遊戲、活動相結合。 傳統素質練習的煉身價值雖然非常明顯， 但顯得枯燥、乏味，易 使學生疲勞，不能堅持長久。為揚長避短，在運動處方中，採用傳統

我覺得你不用擔心這麼多啊，我老公也很不愛運動，但是如果你很愛運動的話，你的行為就是寶寶的榜樣。 我們一家都不愛運動，但是我爸爸很愛在家裡面做些健身的運動，我們家寶寶就喜歡跟著學。所以不必要糾結這一點，你喜歡運動的話，就帶著他一起運動好了。