一般是先燙髮後染髮，燙髮後間隔2周再染髮，這樣對卷度的影響較小。燙染前注意事項：燙染前一定做好護髮的準備，如果髮質本身就不好，在燙染前一個月開始每週做2次發膜護理，這樣可以給頭髮補充大量的蛋白質，可以在燙染的過程中起到一定的抵抗力，減少一些損傷。其次就是在燙染時，選擇高質量的燙染產品，因為這類產品性質比較溫和，配套的有許多保護頭髮的功能，也可以降低燙染對頭髮的損傷。再就是燙染後髮質的保養和護理絕對是不能少，頭髮的損傷無法避免，但儘量減少損傷卻是可以做到，用人工的營養成分來填充頭髮的空洞，最起碼讓頭髮的質感和光澤度有一定的改善。擴充套件資料：1、洗髮護髮 燙染過後我們頭髮中的毛鱗片已經是半開啟狀態，使用鹼性洗髮水只能讓它過度開啟，在洗髮時選擇質量較好的鹼性低的洗髮水洗髮，然後用護髮素加以養護，以保持頭髮質地柔軟，蓬鬆光亮，增加發花的牢固性。2、定期焗油 每隔一個月最好對頭髮做一次焗油護理，在焗油護理時將焗油膏均勻抹在頭髮上，並使發花保持蓬鬆自然狀態。3、建議使用發膜或者倒膜每次洗頭建議用發膜，可以改變頭髮毛躁、乾枯，深層修護髮質，起到柔順作用。4、避免短時間內燙染髮很短的時間內又去燙髮、染髮避免同時進行，既影響燙髮效果，又影響染髮的色彩永續性。染髮和燙髮一樣，都對頭髮損傷很大。參考資料：鳳凰網-燙髮染髮同時進行還是隔一段時間好呢？