月子坐不好，一輩子吃苦。這種說法對大部分人來說來說是不誇張的。但也不乏有那麼一小部分人說沒怎麼做月子身體恢復的也很快。 下面我們就針對大部分人來說說 為什麼月子做坐不好，一輩子會吃苦。

月子說在醫學上又稱為產褥期。產褥期就是在寶媽生完寶寶後的6到8周。如果做不好月子，影響的不僅僅是產褥期間的身體健康，更會對以後的身體狀況產生更加深遠的不良影響。

首先，經過了一場的妊娠，寶媽身體各個器官功能發生了改變。在整個妊娠期，心肺功能，腎臟功能，生殖器官功能以及骨骼和肌肉的負擔都比懷孕之前大大增加。再加上經過了生產，身體內的營養成分大大消耗，機體也受到不小的損害

所以在月子期間一定要好好的護理，不能夠盲目的學習外華人不坐月子，拿自己的身體健康開玩笑。

其次，女性透過一個科學健康快樂的月子也會改善自己的體質。比如之前有些人畏寒怕冷，經常感冒，月經不調。在抓住月子的黃金調理調期之後，發現自己身體比之前好多了，之前很多毛病都不見了。

最後也是最重要的一點，月子期間很多疾病高發。乳腺疾病，子宮疾病以及精神方面的疾病等等。月子期間調理不好，對以後的身體健康也是很不利的，比如會導致身體虛弱，更年期提前，提早閉經，失眠多夢，骨質疏鬆等症狀。眾所周知，月子病都是一些慢性，調理起來比較慢。所以，為了避免月子病也要坐好月子。

月子是女性生命中健康的轉折點，身體可以更好，以更壞，所以我們還是要認真對待，

月子對於女人來說是個可以好好養身體的日子，現在科學發達，不一定就說月子做不好就苦一輩子的。

最主要，女人生產後對身體的消耗很大，氣血和精力方面會減弱，可以趁著月子期間休整一段時間，給身體一個恢復期。

如果樂觀原因，沒有條件做月子，也不要擔心，後期透過飲食和運動也可以恢復。