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  • 1 # 使用者9186333210396

    桔梗炒肉絲

    主料:鮮嫩桔梗莖葉200克,瘦豬肉150克

    輔料:豬油、醬油、精鹽、料酒、水澱粉、味精各適量

    製法:

    將桔梗摘洗乾淨,用開水焯一下,再用冷水浸洗,撈出控淨水分,切成3CM長的段,豬油洗淨切成絲,放入碗中,用少許精鹽和水澱粉漿勻,炒鍋置火上,加入豬油油熱後下入肉絲煸散,烹入醬油料酒,投入桔梗煸炒,加入精鹽、味精,用水澱粉勾芡,炒允後出鍋裝盤。

    功效:油亮鮮嫩,宣通理氣。

    桔梗香菇湯

    主料:鮮嫩桔梗莖葉200克,水法香菇100克

    輔料:清湯1000克、烹調油、精鹽、香油、蔥花、味精各適量

    製法:

    將桔梗摘洗乾淨,用開水焯一下,再用冷水浸洗,撈出控淨水分,切成2CM長的段,將發好的香菇洗淨切成片,湯鍋置火上,加入烹調油燒熱,下入蔥花,加入清湯、香菇片,湯開後加入桔梗、精鹽、味精,燒3分鐘,淋入香油,起鍋盛入湯碗中即可食用。

    功效:清香滑嫩、味美適口。

    桔梗三絲

    主料:鮮嫩桔梗根莖部100克,黃瓜絲50克,胡蘿蔔絲50克

    輔料:精鹽、味精香油、糖各適量

    製法:

    將桔梗根莖去老皮切絲,和黃瓜絲、胡蘿蔔絲及調料合在一起拌勻,即可裝盤上桌

    功效:清熱解毒、健脾化溼、消化不良等等

    清炒桔梗苗

    主料:鮮嫩桔梗苗300克

    輔料:豬油、、精鹽、蔥花、味精各適量

    製法:

    將嫩桔梗苗摘洗乾淨,切成段待用,炒鍋置火上,加入豬油油燒熱後下入蔥花煸香,

    投入桔梗苗煸炒,加入精鹽、味精,炒允後出鍋裝盤。

    功效:有助於增強人體免疫功能,扶正祛病,潤膚健美。

    還有涼拌桔梗,泡桔梗,還有桔梗湯,桔梗燒魚等.

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