正常血糖的話是空腹6.1mmol/L以下，餐後2小時是7.8mmol/L以下。若沒有其他基礎疾病，血糖控制目標一般是，餐前5到6，餐後7到8！畢竟年輕，血糖控制要嚴格一些，可以延長壽命，延緩併發症出現！

【專業醫生為您做解答】

血糖正常值不以年齡的大小有所區分，除外妊娠期期間的特殊情況，所有人都實際統一的標準，即空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐後2小時血糖4.4-7.8mmol/L。

需要注意的是，空腹血糖與餐後2小時血糖必須同時處於這兩個範圍內才能稱之為血糖正常，只要有一個超出了正常值的上限即為血糖有升高。而且特別要注意，約有一半以上的人血糖升高從餐後2小時血糖的升高開始，因此只測空腹血糖很可能會錯過早期發現血糖升高的機會。實際生活中很多體檢只測空腹血糖，實際上是不科學的。

對於血糖的異常也分為兩種情況：

一是糖尿病前期，即空腹血糖6.1-7.0mmol/L或（和）餐後2小時血糖7.8-11.1mmol/L

二是糖尿病，即空腹血糖大於3.1mmol/L或（和）餐後2小時血糖大於11.1mmol/L

需要提醒的是：空腹血糖或餐後2小時血糖中只要有一個達到了上述標準即為血糖異常，就可以診斷為糖尿病前期或糖尿病，這是與評判正常血糖時最大的區別，一定引起足夠重視。