經常吃“剩菜”跟肌肉和關節痠痛是沒有直接關係的。

如果是說某種食物會不會引起關節和肌肉痠痛我就不敢肯定了，但我們吃的飯菜首先進入消化道，經過消化吸收改造後轉化成身體需要的各種營養素，進入血液，並由血液迴圈供應到身體各個部位和組織，到達肌肉和關節的時候，已經跟原來的食物是否新鮮沒有關係，跟原來的食物完全是兩回事了。

除非這種剩菜變質了，有引起消化道感染，例如腸炎，細菌進入血液，播散到全身，引起全身性感染或者中毒中毒，那會引起關節和肌肉痠痛，而且還有其他發燒，全身無力，噁心嘔吐等症狀，或者其他部位的感染。而不是單純的關節和肌肉痠痛了。這種情況是個例，有偶然性，而且跟原來的飯菜是否是“剩下的”沒有關係。

謝邀請，經常食物過剩一般會引起關節的疼痛，但是很少引起肌肉的疼痛，如果肌肉的疼痛，是不是有沒有受涼抽筋缺鈣導致的，但是如果是食物過剩以後引起的肥胖，可能對關節是一種副損傷，這種情況下長期肥胖，壓迫關節可以導致關節變形，關嚴重的可能會長期負重引起關節腔積液。這種情況下會出現疼痛。

長期營養過剩，脂肪代謝紊亂，代謝綜合徵高尿酸血癥就會影響關節代謝出現痛風，痛風性關節炎，有的時候也會出現痛風石的形成行走困難，所以說營養過剩是一種對身體的負損傷，一定要適當的注意飲食，減輕體重，減少這種負面對關節的損傷。一定要檢查一下有沒有高尿酸血癥，查一管血就可以了。

營養代謝紊亂以後，痛風石的形成，這是痛風的典型臨床表現，可以累積到各個關節，比如說耳輪腳趾指尖長指關節也可以，建議關節遠端表現為關節的腫脹，僵硬，畸形及周圍組織的纖維化變形，性嚴重的時候可以出現皮膚髮亮美國潰瘍面的時候可以出現豆渣樣的白色分泌物，形成漏管時周圍組織呈慢性肉芽組織，可以不易癒合，但很少合併感染。

原發性高尿酸血癥與痛風的預防，控制高尿酸血癥，必要的時候減輕體重，減少這種熱量的攝入，限煙限酒，高嘌呤食物，比如說心臟肝腎等大量的攝入，必要的時候可能跟你脂肪過度沉積，營養過剩，減少高脂肪的進入，每天多飲水需要打2000以上，促進尿酸的排洩，一般的話藥物也需要謹慎不要用，排抑制尿酸排洩的藥物，避免誘發因素。

總而言之這種疾病，可高代謝營養過剩以後肥胖誘發高尿酸血癥，誘發體重肥胖誘發關節負重，就會出現關節的疼痛。但是營養過剩以後不會出現肌肉的損傷的，肌肉損傷以後可能跟您這種缺鈣或者是抻拉，因運動量減少計算分泌過多有關係，所以說平時一定要適當的運動增加血容量，提高這種機體的耐受能力，排洩代謝我亂。一定要戒菸戒酒，控制體重，減輕肥胖，因為肥胖不光對肌肉和關節是一種負損傷，可能對全身各個代謝紊亂都會出現的，肥胖以後。可能會加重高血壓，高血脂，高血糖的風險，誘發代謝紊亂，形成痛風時，這個疾病是很嚴重的，所以說一定要提前有認識，更好的做到預防