剛生產完，醫生會建議用一種緊腹帶（屬於醫用，非束身類），幫助傷口長合和子宮收縮。如果是使用束身類的收腹褲，建議待傷口癒合後再使用。 專家提醒長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。正確使用方法：收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。 給你介紹一下綁腹帶的一些注意事項吧：腹帶的綁法 1）尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布，長950公分，寬14公分 2）用量：為產婦自己的功課，因為不穿衣褲（先綁好腹帶後再將內褲穿上），平貼面板，容易汗溼，每人均需準備2條來替換 3）功能：.a.防止內臟下垂(一般束腹不適用)b.收縮腹部，消肚子 4）開始綁的時間：自然產——產後第2天；剖腹產——第6天(5天內用束腹)；小產——手術後第二天 5）每日拆卸，重綁時間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯；擦澡前拆下，擦澡後再綁上；產後2周24小時綁著，鬆了就重綁；第3周後可白天綁，晚上拆下 6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過淨後晾乾即可，勿用洗衣機，因易皺 7）腹帶的綁法及拆法： a.仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分儘量與腹部成直角；臀部抬高，並於臀部下墊2個墊子 b.兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往「心臟」的方向按摩、抱高 c.分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次（斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側），後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可 d.每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用 e.太瘦，髖骨突出，腹帶無法貼住肚皮者，須先墊上毛巾後再綁腹帶 f.拆下時須一邊拆、一邊捲回實心圓統狀備用 我沒有用幾次感覺不舒服就不用了。不過恢復還是可以的，4個月空腹1尺9寸半。懷孕晚期腰圍到了1米。
剛生產完，醫生會建議用一種緊腹帶（屬於醫用，非束身類），幫助傷口長合和子宮收縮。如果是使用束身類的收腹褲，建議待傷口癒合後再使用。 專家提醒長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。正確使用方法：收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。 給你介紹一下綁腹帶的一些注意事項吧：腹帶的綁法 1）尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布，長950公分，寬14公分 2）用量：為產婦自己的功課，因為不穿衣褲（先綁好腹帶後再將內褲穿上），平貼面板，容易汗溼，每人均需準備2條來替換 3）功能：.a.防止內臟下垂(一般束腹不適用)b.收縮腹部，消肚子 4）開始綁的時間：自然產——產後第2天；剖腹產——第6天(5天內用束腹)；小產——手術後第二天 5）每日拆卸，重綁時間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯；擦澡前拆下，擦澡後再綁上；產後2周24小時綁著，鬆了就重綁；第3周後可白天綁，晚上拆下 6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過淨後晾乾即可，勿用洗衣機，因易皺 7）腹帶的綁法及拆法： a.仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分儘量與腹部成直角；臀部抬高，並於臀部下墊2個墊子 b.兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往「心臟」的方向按摩、抱高 c.分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次（斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側），後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可 d.每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用 e.太瘦，髖骨突出，腹帶無法貼住肚皮者，須先墊上毛巾後再綁腹帶 f.拆下時須一邊拆、一邊捲回實心圓統狀備用 我沒有用幾次感覺不舒服就不用了。不過恢復還是可以的，4個月空腹1尺9寸半。懷孕晚期腰圍到了1米。