找回自己的親生父母不是一個簡單的過程，很多人找了幾年甚至更久都沒有找到的也有。

如果你要找自己的親生父母的話，那你就勢必要準備好你養父母會傷心的事實，還得想好如果找到之後當初父母拋棄你的原因是讓你很難接受的話，你會怎麼辦，你是認還是不認。再有就是找到親生父母之後，你的親生父母會不會為當年做的事情感慨傷心，想盡一切辦法補償你，你是接受還是不接受。

如果你不找的話，有可能你自己心中有遺憾，沒有得知當年的真相，沒得得知自己的親生父母是誰，但是我個人覺得不找或許是更好的選擇，當年親生父母拋棄你，肯定有一定的原因，但是這麼多年已經過去了，說不定他們心中早已經釋然了，何必在這個時候找到他們，萬一又是揭他們的傷疤呢，再一個就是養父母會怎麼認為，雖然說你自己心中可能沒有那種想法，找回自己的生父母跟他們生活，但是他們不一定就不這麼想。天道無情，人生總是起起伏伏，要學會放下，生活才會跟著你的節奏走，不然總是活在傷心和悲痛之中!

這個問題要問問你自己想不想跟他們見面，做好思想準備了嗎？現在就算見到他們了，也許你們也會很尷尬，特別一點如果你要決定要找的話，你一定要照顧好你養父母的心情，雖然他們沒有生你，但是養你的是他們！

你有幾個假設

1.親生父母都會愛孩子。這個是不對的，家暴80%都是親生父母乾的。你父母如果把你拋棄，後來又沒有找你，說明也沒放你在心上。

2.人人都有愛自己孩子的天性，如果你養父母區別對待你和他們親生的孩子，這也是天性，他們能把你養大，已經是很好的恩情。

3.養父母，沒有告訴你真相，有可能是怕傷害到你，也有可能有私心怕你長大了，離開他們。這個也非常正常，人都是自私的。

4.你如果真的想去找自己親生的父母，網上有很多公益網站，但是你最好跟養父母說清楚，就算找到親生父母，你也會盡力盡到自己的扶養責任，這個是法律規定的。

5.需要你養父母提供，在哪裡撿到你的，已經撿到的時候的細節特徵。

6.至於你到底要不要找你的親生父母，要看你自己。

你想得到什麼？是當年為什麼他們遺棄你的原因嗎，還是要找回親生父母的愛，如果你能做到，重新愛你的父母和養父母，那麼你就能得到完整的人生。

也許你很多年都在問為什麼，為什麼被遺棄的是你，其實這個世界上不是所有問題都有答案，更不是所有問題都有因果關係，你親生父母遺棄你，也許是經濟原因，也許是沒有做好當父母的準備，或者現在已經有了自己的家庭，不願意重新揭開傷疤，這些都不重要，重要的是你現在已經長大了，要學著療愈自己的傷口。人的長大分身體的長大，心理的長大，你身體已經長大了，但是心理還是一個小男孩（小女孩），沒關係等著內心的小孩長大，沒事，你可慢慢來。