1、綠豆枕頭的功效綠豆皮枕頭的主要原理是透過藥物的揮發作用，使藥氣透過呼吸進入體內，進而緩慢持續發揮藥效。年輕人單用綠豆皮枕頭即可，中老年可加入菊花、決明子等，以達到安神、明目的效果。藥枕的保健原理在於枕內的物質不斷揮發，植物藥性借頭部溫度和頭皮毛孔吸收作用透入體內，透過經絡疏通氣血，調整陰陽。另一個途徑是鼻腔吸入，透過肺的氣血交換進入體內，此為“聞香治病”的道理。
2、中醫認為，綠豆性寒，有清熱解毒，止渴防暑和利尿消腫等功效，常用來防治頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤腫毒和心煩口渴等病症。綠豆枕正是利用了這一原理，能夠幫助枕眠者清熱解毒、消除內火。同時，綠豆枕發出的清馨氣味還能有助於潤肺化痰。綠豆枕做起來很簡單，將新鮮的綠豆皮(可透過煮綠豆湯獲取)曬乾，再摻以破碎的綠豆，用細密又透氣的布料包裝再套以枕套即可。如果將菊花和決明子等與綠豆皮共做成枕芯，還有清心、明目的功效。綠豆枕應定期更換枕芯，以防發黴變質。
3、用綠豆殼作枕頭，其成分可幫助睡眠，並降低頭部溫度，符合中藥的“頭涼腳熱”理論，夏天能去除頭部的積存熱氣;冬天能減少因暖氣熱，室內空氣乾燥造成的“上火”現象，綠豆皮枕頭的主要原理是透過藥物的揮發作用，使藥氣透過呼吸進入體內，進而緩慢持續發揮藥效。擴充套件資料：1、清熱解毒夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。2、抗菌抑菌作用，豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。3、具有抗過敏作用，可以抑制蕁麻疹等疾病。
4、降血脂作用，綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5、保護腎臟，減少蛋白分解，保護肝腎。
1、綠豆枕頭的功效綠豆皮枕頭的主要原理是透過藥物的揮發作用，使藥氣透過呼吸進入體內，進而緩慢持續發揮藥效。年輕人單用綠豆皮枕頭即可，中老年可加入菊花、決明子等，以達到安神、明目的效果。藥枕的保健原理在於枕內的物質不斷揮發，植物藥性借頭部溫度和頭皮毛孔吸收作用透入體內，透過經絡疏通氣血，調整陰陽。另一個途徑是鼻腔吸入，透過肺的氣血交換進入體內，此為“聞香治病”的道理。
2、中醫認為，綠豆性寒，有清熱解毒，止渴防暑和利尿消腫等功效，常用來防治頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤腫毒和心煩口渴等病症。綠豆枕正是利用了這一原理，能夠幫助枕眠者清熱解毒、消除內火。同時，綠豆枕發出的清馨氣味還能有助於潤肺化痰。綠豆枕做起來很簡單，將新鮮的綠豆皮(可透過煮綠豆湯獲取)曬乾，再摻以破碎的綠豆，用細密又透氣的布料包裝再套以枕套即可。如果將菊花和決明子等與綠豆皮共做成枕芯，還有清心、明目的功效。綠豆枕應定期更換枕芯，以防發黴變質。
3、用綠豆殼作枕頭，其成分可幫助睡眠，並降低頭部溫度，符合中藥的“頭涼腳熱”理論，夏天能去除頭部的積存熱氣;冬天能減少因暖氣熱，室內空氣乾燥造成的“上火”現象，綠豆皮枕頭的主要原理是透過藥物的揮發作用，使藥氣透過呼吸進入體內，進而緩慢持續發揮藥效。擴充套件資料：1、清熱解毒夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。2、抗菌抑菌作用，豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。3、具有抗過敏作用，可以抑制蕁麻疹等疾病。
4、降血脂作用，綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5、保護腎臟，減少蛋白分解，保護肝腎。