孕婦吃花膠有什麼好處和禁忌

花膠的營養價值非常的高

所以不少的孕婦在孕期的時候都會吃一些花膠來滋補身體，要是問孕婦吃花膠的好處，那可就多了，一兩句話也解釋不清楚。

二、孕婦食補

孕婦是一個特殊的群體，在孕期的時候，她們的衣食住行都受到悉心照料，尤其在飲食上面，更是照顧的無微不至，因為孕期的飲食不僅關係到孕媽們的身體健康和營養的補充，還關係到腹中胎兒是否能夠健康的發育。

而在孕期中，很多孕媽們肯定對於花膠這種食材有著一定的瞭解。那麼，花膠到底是什麼食材呢？用花膠熬製的花膠湯對於孕婦來說又有什麼功效呢？

三、花膠的功效

處在懷孕和坐月子媽媽們來講，花膠的好處更是大大的。懷孕期間吃花膠，除了能有效的補充媽媽的營養之外，對以後寶寶的面板和抵抗力都有非常好的幫助。而坐月子吃花膠則能幫助產婦迅速恢復體力和身體機能，補血氣，增強抵抗力。

所以花膠對於女人來說可是一大補品，不管是對於普通的女性亦或是孕媽們來說，常喝花膠湯都是非常有益的哦！

孕前2個月：夫妻吃魚膠極大提高受精卵的活力；懷孕12周內：增強胎兒體能，避免媽媽妊辰紋；懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發育，提高智力；懷孕28-40周：給生產提供強大體能供給；產後10個月：恢復身材，提高奶水蛋白含量。

懷孕媽媽在3-7個月吃魚膠為最佳時期，而魚膠可以調理腸胃、促進消化，這個時候適量的進食魚膠，對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的。

在7個月後寶寶吸收能力變強，若寶寶偏大了點，可以停止食用魚膠。

四、吃魚膠的次數如何把握

五個月前，一週吃一次左右，五個月之後，可以適當的增加吃魚膠的次數，一個星期吃三到四次。

透過上面的分析，我們可以知道，孕婦在3—7月的時候吃花膠最好了，不過過了7個月之後再吃花膠的話，就要注意一下了。

如果順產的話，建議不要吃了，但是如果考慮剖腹產的話，寶寶偏大也不會造成分娩的困難，花膠就可以一直吃，不僅對寶寶有好處，對產婦自身也有好處，因為花膠對傷口癒合可是有著不錯的效果呢！

五、飲食均衡，補充燕窩

以上只是孕婦吃花膠的一些好處，不過透過這些大家就能夠知道在孕期的時候，孕媽們多吃些花膠總是有益無害的，不過在吃花膠的時候，還是要多吃一些其他的蔬菜和水果，均衡一下飲食。有條件的話，還要補充一下燕窩，畢竟燕窩在自然界中燕窩酸含量非常的高，遠遠不是一般生物能夠比擬的。嬰兒補充唾液酸的主要食物來源是母乳，因此媽媽吃進去的燕窩，對寶寶的智力發育也是很有幫助的。燕窩推薦只哥品牌，這幾年口碑比較好的，身邊很多朋友也是吃了他們的家的粗絲老燕。