不知道，我就是常年36度，估計和略微低血壓有關吧，遺傳的。我如果體溫到37度了我就覺得很難受，我發燒也不會出現高燒。

這個體溫在正常範圍內，但卻需要提起注意。

低體溫的體質，更容易出現免疫力低、容易滋生腫瘤等疾病。

人的生命指數高，新陳代謝旺盛，身體裡不容易積聚垃圾、毒素；相反，體溫低，代謝遲緩，身體就變成了垃圾場，各種病毒滋生蔓延。

所以，提高體溫，提升陽氣，創造最佳生命質量尤為重要！

艾灸就是最有效的方法之一！

只有血量不足或質不正常，因而對臟腑或全身供應不足，以致出現功能低下或紊亂，甚或全身虛弱的病象。表現為貧血的症狀。又或者由於久病、大手術後，或失血過多，或缺乏某種造血物質等引起。中醫稱這種症狀為血虛。

血虛又會引起低血壓，有的人會有頭暈、眼花、眩暈等症狀。有的人沒有症狀，只覺得體溫低、易頭痛，穿衣服比別人多、吃高熱食物都不會上火。但是吃寒涼食物，胃會受不了，如腹痛、拉肚子、肚子冷等情況。體溫低的人易患不育症，腫瘤。男性會陽萎、遺精；女性會宮寒、閉經、月經不調、不排卵等。

由於身體能量不足，才會體溫低。日常生活中多吃補血、溫陽食物。如：四物湯、歸芪湯、玉靈膏、當歸羊肉湯；粟子烏雞湯、人參田七雞湯等。這些藥膳有很好的補氣血、溫腎陽作用。長期用藥膳治療會改善體溫低症狀。

以上個人觀點，僅供參考。

對於體溫的解讀自古至今仍存爭議，正常體溫的界定仍不清晰。目前認為，體溫是受年齡、健康狀況、性別、環境溫度、晝夜迴圈等多個變數影響的非線性函式。一般來講，腋窩體溫不到36℃，但在35℃以上是正常範圍；但低於35℃就不正常了。

人體處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、精神緊張、食物及環境溫度等因素影響時的狀態叫做“基礎狀態”，基礎狀態下的體溫，就叫做“基礎體溫”，也叫“靜息體溫”，通常在早晨起床前測定。一天中的體溫也有波動，安靜時體溫較低，活動時體溫較高，清晨2～6時體溫最低，下午2～8時體溫最高，波動幅度約為0.6℃左右。

體溫並不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經常在正常範圍內。

女性體溫較男性稍高，女性在月經前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌週期有關，女性的體內脂肪較男性高也是導致體溫略高於男性的原因之一。

可導致體溫偏低的原因非常多，但目前研究推薦的平均參考腋窩體溫為35.01℃~36.93℃，所以題目的情況還屬正常。至於所謂“37℃為正常體溫”，那是19世紀的醫學觀點，實際上現在早已棄之不採納了。

至於比其他人的體溫偏低，最好注意是否存在甲狀腺功能減退，造成基礎代謝率降低而出現的體溫較低；又或腎上腺皮質功能發生減退時，體溫也可低於常人。