不會。每個人都會有時不開心，有時失落，很多時候都有具體原因，但是有時也會是莫名的產生這些情緒，甚至另外一種可能是有潛在的原因引起，只是這個因素是長期存在的，並且又不容易發覺，所以你自己意識不到，就認為是莫名。
世界上每個人的情緒，性格，遭遇都不同，有些人易悲傷，看待問題總是以悲觀的角度。有些人又易怒，很小的問題也會一點就爆。還有些人情緒變化豐富，一個小時內，可能有悲傷，快樂，失落，興奮，急躁，平和等多種情緒，因為情緒本來就是變化的。這都是正常的。無常才是有常，學會接受它，這是自然的道理。
你如果是莫名不開心和失落，建議你不要去剖析為什麼，也不要去擔心會得憂鬱症，不會因為這樣就患上的。最好的方法是找讓自己開心的法子，轉移注意力，做些自己感興趣的事，比如打遊戲，看電視劇，健身也可以。或者找個目標，有時候人有了目標，心思可能就不在自己的情緒上，就在目標那裡去了。個人認為，越閒的人越無聊，越無聊的人反而會更關注自己多一些。
如果是有原因的，或者有潛在原因的。建議好好回顧一下自己最近的事情，找到根本點。如果根本點在事情就去解決它，不要逃避。如果不是，那最好做一下自我調節，自己平靜的想一想，分析一下，儘可能多的換角度想，往好的方面想。不要想太久，幾分鐘就可以，最好不要超過半個小時。這個方式我經常用，自我調節後就身心舒暢。但是有些人或者有些情況，可能會越想越亂，如果你是會在自我調節的時候，越想越複雜的那種人，還是用轉移注意力或其他方法比較好。
昨天我不開心，今天我不開心，明天我也不會開心的吧。但是我為什麼會不開心，沒有發生什麼事啊，我這是怎麼啦，不行，我要變得開心，我要每天對自己說，你一定要開心約，開心也是一天，不開心也是一天，對呀，所以我要開心。為什麼這些道理我都懂，我還是不開心呢，我會不會得憂鬱症呢。什麼時候我才能開心呢。
以上是我某一時間段的想法，本來沒有憂鬱症，一天都去糾結這個，注意力全在這個，然後我真的得了憂鬱症。所以順其自然最好。接受無常，在可以自我調節的範圍內調節自己。不要過多的強迫自己就好。
不會。每個人都會有時不開心，有時失落，很多時候都有具體原因，但是有時也會是莫名的產生這些情緒，甚至另外一種可能是有潛在的原因引起，只是這個因素是長期存在的，並且又不容易發覺，所以你自己意識不到，就認為是莫名。
世界上每個人的情緒，性格，遭遇都不同，有些人易悲傷，看待問題總是以悲觀的角度。有些人又易怒，很小的問題也會一點就爆。還有些人情緒變化豐富，一個小時內，可能有悲傷，快樂，失落，興奮，急躁，平和等多種情緒，因為情緒本來就是變化的。這都是正常的。無常才是有常，學會接受它，這是自然的道理。
你如果是莫名不開心和失落，建議你不要去剖析為什麼，也不要去擔心會得憂鬱症，不會因為這樣就患上的。最好的方法是找讓自己開心的法子，轉移注意力，做些自己感興趣的事，比如打遊戲，看電視劇，健身也可以。或者找個目標，有時候人有了目標，心思可能就不在自己的情緒上，就在目標那裡去了。個人認為，越閒的人越無聊，越無聊的人反而會更關注自己多一些。
如果是有原因的，或者有潛在原因的。建議好好回顧一下自己最近的事情，找到根本點。如果根本點在事情就去解決它，不要逃避。如果不是，那最好做一下自我調節，自己平靜的想一想，分析一下，儘可能多的換角度想，往好的方面想。不要想太久，幾分鐘就可以，最好不要超過半個小時。這個方式我經常用，自我調節後就身心舒暢。但是有些人或者有些情況，可能會越想越亂，如果你是會在自我調節的時候，越想越複雜的那種人，還是用轉移注意力或其他方法比較好。
昨天我不開心，今天我不開心，明天我也不會開心的吧。但是我為什麼會不開心，沒有發生什麼事啊，我這是怎麼啦，不行，我要變得開心，我要每天對自己說，你一定要開心約，開心也是一天，不開心也是一天，對呀，所以我要開心。為什麼這些道理我都懂，我還是不開心呢，我會不會得憂鬱症呢。什麼時候我才能開心呢。
以上是我某一時間段的想法，本來沒有憂鬱症，一天都去糾結這個，注意力全在這個，然後我真的得了憂鬱症。所以順其自然最好。接受無常，在可以自我調節的範圍內調節自己。不要過多的強迫自己就好。