多喝水，多排尿。再複查一次。一次說明不了什麼。

多食雜糧，蔬菜。

查個 空腹血糖，糖化紅蛋白。高不高。確診是不是糖尿病。（孕婦可見尿葡萄糖1+）。

正常人的血液，經過腎臟的濾過，血中所有的葡萄糖，過濾到腎臟中

然後99%的葡萄糖再吸收入血，但腎臟吸收葡萄糖有一定的閾值，血糖在8—10mmol/L以下均能被吸收，但當血糖超出此值時，多餘的糖分隨尿排出，尿中葡萄糖陽性，濃度越高，+越多，另一種情況是腎臟葡萄糖閾值低，雖然血糖低於8—10mmol/L，腎臟不能把過濾的糖分全部吸收，一部分的糖分隨尿排出尿中葡萄糖也有加號

尿糖陽性，讓人不禁聯想到糖尿病。但是糖尿病患者可以有尿糖陽性，但是尿糖陽性不一定都是糖尿病。

我們一起來看看尿糖陽性是怎麼形成的。正常人的尿液中是有微量葡萄糖的，當血糖濃度超過了腎小管的重吸收能力（腎糖閾），尿中糖量增多，致使尿糖定性試驗陽性。那麼，哪些因素可以導致尿糖陽性？

1、血糖超過腎糖閾

糖尿病時的糖尿屬於此種類型，也是最常見的。人體內有多種技術參與血糖的調控，胰島素可以使血液中的葡萄糖進入細胞代謝，所以能降低血糖。胰島素髮生抵抗，或者分泌不足時，會引發糖尿病。此外，甲狀腺素、腎上腺皮質激素、胰高血糖素等能使血糖升高，因此甲亢、嗜鉻細胞瘤、庫欣綜合徵患者也可能出現尿糖陽性。

2、腎糖閾降低

見於慢性腎炎、腎病綜合徵等腎病患者，該類患者腎小管上皮細胞對葡萄糖的重吸收能力減弱，引起腎糖閾降低，導致尿糖陽性。

3、一過性糖尿和假性糖尿

靜滴大量葡萄糖、大量進食碳水化合物、精神過度緊張可以引起一過性糖尿。尿酸、維生素C、或者一些隨尿排出的藥物如阿司匹林、黃連等，可以是尿常規試劑中的銅還原，出現假陽性。

發現尿糖陽性，要找出病因，對因治療，同時要配合健康的飲食方式。那麼，飲食該怎麼注意？主要遵循兩點：一是清淡低糖飲食，降低食物中的糖分攝入避免血糖過高而引起尿糖陽性；二是多吃五穀雜糧等富含纖維的食物。研究表明，高纖維食物在腸道中可以集中產生短鏈脂肪酸的菌群，增加胰島素的分泌，使血糖降低。

尿檢葡萄糖有一個加號，（1+）就表示尿液裡葡萄糖是有一些超標的，但是這不代表就是糖尿病了，影響尿糖的因素很多，所以一般是參考血糖值，如果血糖正常，就是沒有問題，確診糖尿病一般需要化驗空腹血糖和餐後兩小時的血糖，你可以化驗一下進行確診。祝你健康快樂！

雖然叫糖尿病，但是也不代表你的尿裡發現葡萄糖陽性就認定是葡萄糖，還是去驗血吧，因為這可能就是你今天攝入的糖分過多了而已，沒必要自己嚇自己。

如果發現血裡面也高了，也別急，最好做個OGTT，確定一下是不是糖尿病，如果確定是糖尿病了，也就是糖尿病飲食，沒必要擔心，除了粥這樣的食物外，別的吃的時候別太多就行了。