幾乎每一位博士都要經歷「舉步維艱」的狀態。個人覺得，你可以適當給自己放鬆放鬆，簡單休息一下，建立一個良好的生活模式，恢復正常的作息、鍛鍊及社交，找到適合自己的讀博之路。相信你一定能走出來，而且一旦熬過困境！祝好！加油！！！

讀博四年到五年，時間想想都感覺很長，比本科研究生難熬，因為周圍的人都成家立業了， 各個同齡人的生活都已經定型，自己還在讀博，有時候難免顯得焦躁，再加上，讀博寫論文 發文章什麼，如果沒出成果，心理上會更加難，進而不想面對現實，學不下去，想要逃避， 異想天開的覺得，也許再醒來，一切問題者都解決了，都讀博畢業了。

這時候，我覺得得想明白幾件事兒 ：

1.

所有逃避的問題，都不會自動走開，也許今天你扭頭避免掉了，但後天還會遇上的。認清一 個事實：“除非天塌下來，博士還是要讀完的，既然要讀完，那麼該做的事情，還是得做， 也許你今天看小說，打遊戲過去了，但是後期會很更加難熬，壓力加倍的增加，沒解決的問題在堆積。

某人在上研究生的時候，意志消沉了一段時間，論文沒有及時發表，然後後期的時候熬夜熬 夜熬夜，後來心臟不適，怕了，再也不敢消沉。

同樣，在讀博的路上，該走的路一步都不會少。

2.

到了讀博的年紀，回想這幾十年退到的所有難題，是不是都解決了，都過去了，那麼這次也一 樣的。

所有的問題透過努力都會解決的，也許你擔心課題難度太大，畢業困難，這都不是事兒啊。 人真的是什麼事兒都能解決的，你看飛機都上天了，在飛機沒有上天之前，你會相信它會上 天嗎，還有淘寶，支付寶，微信，這些新的東西，在最初的時候，你會相信它會流行嗎？ 大多數時候，我們會把絆腳的石頭想成一眼望不到邊的大山。都已經到博士了，畢業真的不是是問題的，最重要的是，你把自己嚇住了，或者你被分心了，沒有精力去做實際的事情。

不管怎麼樣，別想那麼多，去做幾件讓自己高興的事兒，然後高高興興的投入研究的課題吧， 定個計劃，每天按照計劃上的做事情，一步一步來，會好走的多。

最後，給你講個故事吧，某人去面試，面試官問：“為什麼要上研究生，當初是怎麼想的？ 覺得研究生和本科有什麼區別，上了研究生有什麼收穫？上研究生的課題是什麼，都解決了 什麼樣的問題？你發表的論文都是怎麼得出來的？為什麼來我們公司？”

簡直把你扒透，你看，如果在讀博的時候，光顧著逃避了，沒有學到啥，就是真的畢業了， 也會覺得沒自信，空虛的。而努力是填補空虛，讓自己有自信的唯一路徑。

最後，天天想想一下，博士畢業之後，待遇老好了，一畢業就幾十萬啊，說不定還分房什麼 的，很多人望而不得的江湖地位。

所以，加油咯，如果有江湖，有內功的話，那麼你正在突破的瓶頸，再努力努力，就更上ー 層了，下山闖蕩江湖指日可待。