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  • 1 # 手機使用者86493104498

    這是嬰兒時期常見的睡眠障礙,一般不外乎以下幾種情況:

    ●正常情況

    如寶寶睡覺時忽驚忽跳的,但確定沒有醒來,同時寶寶各方面生長髮充正常,則屬於正常現象,不必過分擔心,這是因為嬰兒中樞神經興奮性較高,大腦皮層發育不完善,睡眠較淺引起的。

    ●生理性哭鬧

    孩子的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡。此外,有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止,這時父母若能耐心哄其睡覺,孩子很快就會安然入睡。

    ●環境不適應

    有些孩子對自然環境不適應,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對於這類孩子,可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來,必要時需請兒童保健醫生作些指導。

    ●白天運動不足

    有的孩子白天運動不足,沒有消耗體能,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。

    ●午睡時間安排不當

    有的孩子早晨起不來,到了午後2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩穩地睡到天明。

    ●疾病影響

    某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此,要從原發疾病入手,積極防治。

    此外患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過於興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢。

    但寶寶仍是從滿月開始就要補鈣,建議一直補到2、3歲。

    補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的。另外,嬰兒胃腸道系統的不完善,也會影響吸收。

    建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌,如媽咪愛、合生元等,胃腸道系統的不完善也是誘發小兒溼疹的根源,所以說小兒的大多數病,改善胃腸道是關鍵。

    另外,有的家長在寶寶一哭時就喂他奶喝,其實這是不對的,不要讓寶寶養成一睜眼就張嘴要吃的習慣。一般3個月內的孩子,夜裡要按時給他餵奶(母乳隔3小時,奶粉隔4小時、混合的隔3.5小時),到第4個月,若你的孩子身高體重各方面都達標的話,就不要叫醒他餵奶了。如果他醒了,先哄哄他,喂他點水,如果能哄睡著就行了,如果實在不行,才喂他奶,若是奶粉的話,可以衝得比平時稀點,慢慢的幫他戒掉晚上這頓奶。

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