白糖水加醋的功效有：

1、美容護膚， 因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對面板，頭髮能起到很好的保護作用。

2、失眠患者睡前倒杯涼開水，再加入1匙醋，加點白糖，喝下後會很快入睡。

3、炎炎的夏日喝一杯白糖醋水，解暑，緩解口乾，解毒。

4、補充熱量，血壓高的人，還可以降低血壓。

5、促進人體吸收，助消化，軟化血管，降低血脂和血液粘稠度，降低膽固醇的。

6、促進新陳代謝，排毒，美容護膚的功效。

7、增加抵抗力，延緩衰老，延年益壽，抗癌，健脾,保健養生的功效。

1、促進睡眠

茶飯不思、徹夜難眠的困難，是可以透過喝白醋來解決的。因為白醋是用 玉米、高粱等糧食加工而來的，其中含有多種氨基酸、維生素以及礦物質等營養成 分。在白醋中的醋酸可以加速體內乳酸的氧化，從而消除身體疲勞，讓人更加容易 進入睡眠狀態。

2、 促進消化

白醋中的大量酶可以促進機體的消化功能，從而加快 腸胃的蠕動而治療便秘。另外，喝白醋還可以促進人體對鈣、鐵等營養物質的消化 吸收，從而提高人體的免疫力。

3、 使肌膚變得更細膩光滑

可以促進肌膚的再生能力，改善膚色暗沉，抑制痘痘生長。令肌膚細膩光滑，如初生嬰兒般。

4、 加速燃燒脂肪

醋中含豐富的”氨基酸”，可以幫助身體代謝過剩的乳酸，減輕疲勞；喝醋可減少囤積的脂肪，加上運動，幫助身體消耗更多熱量，達到瘦身效果。

5、白糖糖分含量高，見效快，因此有一定的解毒作用

如果有人吃了有毒性的東西，緊急情況下，人們都會馬上給她灌白糖水解毒。喝白糖水也能中和魚蝦的毒。