我也是一年級孩子的媽媽，給孩子講數學題時因講不會、孩子聽不懂而語氣不好，也會有把孩子說哭的時候，過後會自責，會給孩子道歉。

出現孩子厭學的這種情況，如你所說：孩子把試卷撕了，哭著說不要去上學。其背後一定是孩子受到了來自老師與家長的巨大壓力。孩子的自尊心很強，當成績不能達到老師和父母的期望時，力不從心讓她開始討厭學習、討厭考試。

接下來的時間，不要把注意力集中在孩子的學習上，當學習已成負擔時，要“減負”，緩解壓力。

放學時間或週末時間，帶孩子出去玩，讓孩子知道，上小學後不是隻有學習了，放學後仍然可以玩耍。晚飯後的時間也可以把作業做完，且作業太多時，不要苛求質量，字寫得差點或知識點不太熟沒關係，不要想著一朝一日學習成績突飛猛進，保持學習興趣（最低限不厭學）是關鍵，不要過於在乎一時的成績。

老師與家長溝通後，不要把老師給家長描述的問題一下全部跟孩子講，不要立即質問、責備孩子，而是要找時機把問題分開來逐漸跟孩子講。本來也不是什麼大問題的情況下，不經意間告訴孩子該怎麼做，鼓勵孩子糾正問題。切記不要小題大做，總是上來就批評。不要讓孩子感覺到上學後都是煩惱。

與孩子溝通中，不要讓孩子感到家長僅僅把學習看得最重，而忽略孩子其他方面的需要。

如：字寫得不好看不行，不會做題就是笨，老師找家長就是孩子不爭氣，總想著玩就是不上進... 更不能和其他孩子比，比較是對孩子傷害最大的事情。

告訴孩子也提醒自己：

到戶外開心的玩耍很重要，對身心都有益。玩中學到經驗。

學習重要，但不是最重要的，孩子快樂成長最重要。

上課認真聽就可以，沒聽懂不要緊，過後可以問老師，回家可以問爸爸媽媽。爸爸媽媽不會責怪你。

這次考試沒考好，也不要緊，接下來注意聽講，每天完成作業，會越來越進步。

家長是要鼓勵孩子早點完成作業，但輔導做作業時，只要孩子聽不進去講解或做作業做不下去了，就要暫停，不能勉強繼續。可以讓孩子選擇其他時間完成。如下午不想做作業，想要玩一會兒，可以滿足孩子，讓孩子自己說出來什麼時間做，給孩子自由選擇，才不會對完成作業感到厭煩。

不會做題沒關係，做作業時，一道一道透過，媽媽（爸爸）和你一起做，幫助你解決問題。實在聽不懂，先過，把簡單的作業完成，回頭選擇時間再去攻克，今天沒懂也不要緊，先放下，明天再講。給孩子時間去接受知識，允許暫時沒聽懂、沒學會。只要不過度給孩子壓力，孩子就不會厭惡學習。

不使孩子出現厭學的情緒是關鍵，這個基礎上，才能談學習興趣，使孩子養成好的學習習慣。

當孩子已經出現厭學的情況，一段時間內，家長可以“欲擒故縱”，越想要孩子學習時，不防讓孩子做別的，而讓學習次之。學與玩結合，逐漸加以引導，水到渠成。