姨媽巾使用步驟如下:

1、準備衛生巾。準備一包沒有用過的衛生巾。最好是帶護翼那種的。帶護翼的可以有效防止側漏。用衛生巾不就是怕漏到內褲上，不雅觀，也影響心情。

2、開啟衛生巾。開啟一包衛生巾，看看裡面的結構。一個護墊加一對護翼。一般都是這個樣子的。護墊有的有些層次，吸收的更多，也更乾燥，有些就比較簡單一些。

3、鋪衛生巾。展開內褲，把內褲底部攤平，然後把衛生巾整個放在內褲底部，護翼放不進去的部分，疊在內褲外面，把底部包裹起來。

4、側面看看。從側面看，就這樣就好。

擴充套件資料：

女性處於月經期抵抗力很差，不注意調護就會引起身體的各種不當。在早些年專家統計，使用不合格的衛生巾，有38%的人會患上嚴重的婦科疾病；73%的女性會在經期感到區域性面板瘙癢、燒灼、灼痛；80%左右的女性還會出現高燒、頭痛、腹痛等症狀。

其原因是女性盆腔、子宮、宮頸體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統容易遭受外界致病物的侵襲。尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，就容易發生感染。

經血中有豐富的營養物質，也因此成為細菌大肆滋生的“培養基”。一項實驗表明，普通衛生巾連續使用2小時後，表層細菌總數可達每平方釐米107個。