1、普通的衛生巾：將下面的膠條撕掉貼到內褲上中間的位置就可以了。

2、蝶形的衛生巾：中間的膠條撕掉後貼到中間的位置，上面的“翅膀”撕掉後沿著內褲的邊按到內褲的外面用於固定，後面的“翅膀”固定在內褲的屁股處，翅膀是防止衛生巾位置移動的。

3、沒有結婚不能用內建衛生巾，否則會導致處女膜破裂。每次“好朋友”來時，女朋友都會用衛生巾來“款待”，然而，“好朋友”的親密接觸物，你用對了嗎？據北京婦產醫院婦女多發病防治管理科張淞文主任講，很多女性朋友存在使用衛生巾方法不正確的情況： 使用衛生巾之前不洗手 因為用手將衛生巾拆封、開啟、撫平、貼上的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰面板而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。 衛生巾長期放在衛生間裡 其實這是非常不衛生的，一般衛生巾為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖，而中國多數衛生間終日不見Sunny，又多潮溼，很容易繁衍黴菌，汙染衛生巾。拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔淨的環境裡，受潮後不應再使用。 不注意衛生巾的有效期 實際上衛生巾的衛生要求非常嚴格，離生產日期越近質量越有保證。衛生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了，如果衛生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質、汙染。因此，在使用衛生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。 經常購買促銷品、新產品及贈品 一般說來，促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產品，產品質量很難保證。在選擇新產品時，要儘量選擇信譽好的知名廠家產品，不要一味追新。 經常使用帶有藥物或香味的衛生巾 這種做法醫生不贊成，因為香味成分並不代表清潔度。藥物衛生巾更應謹慎使用，藥物衛生巾也許在一定範圍和程度上對女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發揮了作用，但並非人人皆宜，因為人的體質差異很大，有的人接觸某些物質就會過敏，反而出現外陰瘙癢。因此，無論使用哪種藥物衛生巾都要注意自身反應及感受。 平時屬過敏體質的女性要慎用或不用藥物衛生巾。 一味追求大吸收量的衛生巾 很多女性為了自己方便，經常使用大吸收量的衛生巾，這種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衛生巾會使區域性通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。1先拆開衛生巾包裝那片衛生巾出來2去廁所站在蹲位上解開褲子脫到膝蓋下漏出自己粉色的小褲褲3拆開包裝拿出衛生巾撕掉衛生巾背面的貼紙對準自己內褲的中間粘在上面中間的護翼粘在內褲的中間後面的扇尾貼在內褲上就行啦4然後穿好褲褲穿緊內褲緊貼自己的私密部位要不側漏呀