所謂的遊戲胎教就是和我們的胎兒進行簡單互動。

孕期中我們的準媽媽需要注意的是，遊戲前，準媽媽應排空膀胱，保持輕鬆、愉快的心情，室內的環境應保持舒適、空氣新鮮、溫度適宜；如果遇到胎兒過激的“拳打腳踢”反映，表示胎兒不高興了，孕婦應立刻停止該遊戲；有不規則的子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕婦不宜進行此遊戲，以免發生意外；曾經有過流產、早產、產前出血等不良產史的孕婦不宜進行此遊戲。

那我們的準媽媽還可以和胎兒進行這些遊戲互動。5個月以後的胎兒光刺激，用手電貼近孕婦肚皮一亮一滅照射，透過肚皮和子宮壁的微弱光亮，可使胎兒視覺獲得一點資訊，促使他眼球轉動，並促進視覺神經發展。準媽媽和著輕快的樂音樂同胎兒一起交談，可以幫助胎兒聽覺的發展，發育得更好。

說到做遊戲，大家一般都會想到那些到處亂跑的孩紙。其實，還沒出生的胎寶寶也會做遊戲：擠眉弄眼、伸胳膊踢腿、翻身打滾等~

和胎寶寶互動、做遊戲，能刺激TA的腦神經發育，還能鍛鍊身體~是一種很不錯的胎教方式。

從孕中期開始，準媽媽就可以做遊戲胎教了~十月君這就教你怎麼和胎寶玩~

準媽媽遊戲胎教標準姿勢：側臥或半臥，全身放鬆。

“找圈圈”遊戲

做法：先在肚皮上“繞大圈”輕輕撫摸，再逐漸向中心繞小圈輕撫，最後再用兩、三拍的節奏在肚子的不同部位原地畫圈圈。

可以先避開寶寶（感覺肚子空虛的地方），再在寶寶肢體（鼓起的部位）上畫圈，觀察寶寶的反應。

剛開始，寶寶可能沒什麼反應，但是等TA逐漸適應後，就會做出不同的反應，非常有趣~每次5分鐘就好~

“太空漫步”遊戲

做法：雙手放在腹部兩側，向一側輕推寶寶，胎寶寶熟悉後就會有反應，開始在子宮裡“太空漫步”啦~

如果胎寶寶活動後又不動了，可能就是累了、不想玩了，準媽媽就要停下推動，用手輕輕安撫就好。

“瞄準射擊”遊戲

做法：雙手輕放在肚皮上，當感覺到寶寶踢就輕拍幾下被踢的部位。如果寶寶開心、有迴應，就會接著踢那個點。

踢幾次後，準媽媽就要換個部位（上次“靶位”附近）再輕拍幾下。一般1~ 2分鐘後，胎寶寶就會換踢新拍的“靶”了。是不是很有趣？每天和寶寶玩2次，每次3~ 5分鐘即可。

準媽媽和胎寶寶做遊戲一定要輕柔，玩得再嗨一次也不要超過10分鐘。

一般晚飯後胎寶寶最活躍，最適合做遊戲胎教，再配上音樂，效果就會更好啦~

其實遊戲胎教就是撫摸胎教的“升級版”，準媽媽和寶寶都會很開心~經常做遊戲的胎寶寶，會更“文武雙全”哦~

但是，如果準媽媽有高血壓、前置胎盤、流血、腹痛等異常，就不要逗寶寶做遊戲啦~還是小心些好~