另一方面，是讓自己開心快樂的行為，和朋友出去唱歌、聚餐、自己出去散心、旅遊等等，能夠讓自己本身身心愉悅的事情。

娛樂，顧名思義就是透過玩耍達到身心愉悅快樂。娛樂的方式有各種各樣，小到聊天開玩笑，大到世界環遊旅行。不管是哪種形式的體現，最主要的還是心態，窮有窮的玩法，富有富的樂趣，窮人享受不了富人的快樂形式，富人也無法明白窮人的愉悅。閒暇時，約上三五好友，喝喝茶，散散步，聊聊天，增進彼此的感情，不需要ktv那樣的歇斯底里，也不需要觥籌交錯的喧譁。每個人性格不一樣，愛好也不盡相同，找到屬於自己的愛好，即便別人不理解，也依然過得精彩。

我的父母一直都堅持著良好的生活習慣，所以他們的身體一直沒有什麼問題，一直都還是蠻建康的，比我這種整天窩辦公室的亞建康的狀態還是要好的。我是一個比較懷舊的人，喜歡一家人坐在一起看電視的感覺，大家可以一起聊聊電影情節;也很喜歡大家坐在一起打撲克、玩麻將，一起聊著天這種感覺最美好不過。而這一切美好在讀書工作離開家鄉以後，就很少有機會了。每年也就是春節期間在家匆匆忙忙的留幾天。和父母之間的聊天，也越發的簡潔了，“身體還好吧，注意身體，別省錢”，我們越發不瞭解他們的生活？ 　　其實，真正的娛樂，是分享快樂，能夠打破家庭中的障礙，把喜歡的內容相互傳播。而不是像現在一樣每天捧著手機，看一些低端的網路直播，甚至有一些人網路賭博，賭博時我們認為那是真正的娛樂，卻不知那不是，而是把我們逼上絕路的一種方式，大多是賭徒認為那是娛樂，卻不知，這種娛樂只是自己的一時高興，家人的永久傷痛，所以我認為娛樂是像大家傳遞真正的正能量的快樂！

娛樂，展開來說就是使人快樂。讓人從鬱悶，傷心，難過等各種讓人心情鬱悶的因素轉化為放鬆，愉快的一種東西。比如說當你失戀了，瘋狂的購物，胡吃海塞等能夠洩憤的，緩解難受心情的行為都可以稱之為娛樂。當我們心情抑鬱的時候，我們可能會透過一些綜藝節目來緩解壓力，比如看快本，極挑等讓人暫時忘卻煩惱的綜藝。

娛樂的方式有很多，看電影，追劇，看書，逛街，看八卦新聞，去遊樂場瘋玩，買買買，吃吃吃……每個人對娛樂的看法都是不同的。但是它們都有一個共同點，就是讓我們感到放鬆，變得滿足，快樂。

每個人娛樂的方式多種多樣。比如我，我不開心的時候，我就喜歡聽音樂，聽治癒系的歌曲，每一種旋律，每一個鼓點都能觸撥到我的心絃，戴著耳機，與世隔絕，那一刻只有我和音樂，再無其他。我在音樂中感受到了力量，放鬆了緊張不安的情緒，我的內心得到了極度的滿足，這便是娛樂。

個人覺得娛樂存在一定的虛擬性。從某些方面是一種避世的行為。當我們遇到困難時，可能逃避著不去解決，只是需求一時的快感，對事情一拖再拖。從娛樂獲得內心的滿足，在其中得到一些愉悅感，暫時的擺脫現實。但是生活需要娛樂來調節快節奏的生活，只要正確對待，適度娛樂，娛樂的好處是毋庸置疑的。