回覆列表
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1 # 樹媽碎碎念
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2 # wl學961
去中醫大夫那看看。我家寶貝小時候有時也便秘，那是她是經常有病，感冒有火，兩個臉蛋紅，說是肺火和食火。乾燥的時候吃太極丸好了。還是去看看吧，如果脾胃不好也會便秘。不要自己給亂吃藥。
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3 # 番茄爸爸
六歲寶寶從一歲開始經常便秘，是什麼原因？
第一，作為寶媽如果明確的知道寶寶便秘這麼長時間，不知道是否是腸道疾病？一定要先排除這種可能性。孩子便秘的間隔時間是多久，可以根據便便顏色和性狀來判斷一些基本情況的。如果排除了腸道疾病以外再尋找一些飲食上的習慣並且加以改正和調理。第二，飲水不足，水是生命之源，占人體70%的重量，身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體，從而導致大便乾結形成便秘，會影響兒童食慾形成惡性迴圈。
足量飲水能促進兒童青生長髮育，還能提高學習能力，對便秘的改善有著很大的幫助，五六歲的兒童每天飲水量800-1400毫升。千萬不要以為喝甜飲料碳酸飲料等一類的物質可以代替水，一定要喝白開水才行。
第三，膳食纖維攝入不足膳食纖維本身是人體第七大營養素，膳食纖維分為兩大類：膳食纖維=可溶性膳食纖維+不可溶性膳食纖維，“可溶、不可溶，作用各不同”。平時要多讓孩子吃一些含膳食纖維高的食物。比如糙米、燕麥全穀類食物、豆類、蔬菜和水果等。
不可溶性纖維對人體的作用首先在於促進胃腸道蠕動，加快食物透過胃腸道，減少吸收，另外不可溶性纖維在大腸中吸收水分軟化大便，可以起到防治便秘的作用。
第四，運動不夠可以給孩子做腹部按摩，促進腸蠕動，對緩解便秘問題都是有直接幫助作用的，很多的便秘問題都是由於腸道蠕動異常引起的。揉腹的具體做法是：起床後排空小便，喝涼開水300～500毫升。
站立，兩腳與肩同寬，身體放鬆，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。也就是順時針方向五分鐘/次，一天三四次。
我是劉沐昂V，國家公共營養師，孕產期營養教練，專注於備孕期，孕期，產褥期營養諮詢，0-3歲嬰幼兒輔食新增與製作
便秘這麼久，有沒有做過檢查啊？排除腸道疾病，那最大可能是日常飲食不當了。小孩便秘，很多是飲食不當，根據我家樹哥情況，如果肉類吃多了，蔬菜水果和水都少吃少喝那就容易便秘，還有沒有養成及時排便也是一大原因。一般一有便秘，我就煮粥煮麵給他吃比較多，粥裡多放胡蘿蔔白粥，或者南瓜粥，平常多給吃水果，蘋果、火龍果等，還有就是叫多喝開水，也可以適量給喝酸奶！每次吃飯或者喝奶完除了睡前我都抱去兜屎，讓他及時排便！