其實被當成備胎的男生一般都不是特別高冷的那種，一般都是特別多的小妹妹或者就是認識特別多的女孩的人就是被當成備胎的人！但是不是特別善於交際的那種，而是那種，說她善於交際吧，他又沒有什麼認識的人，但是如果說他不善於交際吧，他有認識特別多的女孩，就是其實比較自己喜歡浪的那種，不過也會有一些特別悶的那種備胎，我覺得這種備胎比較好一點。

其實女生一般也不喜歡有備胎，因為人家跟人家男朋友在一起的時候，哪裡還會想著你啊，可是當人家男朋友惹她生氣的時候，她想的可能不是為什麼男朋友還不來道歉，想的是，能不能用自己的備胎氣到自己的男朋友，雖然這種套路真的很幼稚，可是自古深情留不住，唯有套路得人心啊！所以啊，女生的套路就是這樣，雖然你覺得這個女生對你有好感，那就完蛋了，人家已經有男朋友了，只是用你當成一個可以氣到自己男朋友的小棋子而已，如果你意識到了這一點就趁早離開，最起碼不會當成備胎，可是你繼續這樣的話，那就是心甘情願當備胎啊，就沒有辦法了！

我覺得長的說醜不醜，但是絕對說不上帥的人，就是最適合當備胎的人，因為既然不帥肯定沒有女孩會追他，但是他又喜歡你，所以你就利用自己的“美貌”來吸引人家了。 我覺得大部分男生肯定不喜歡自己喜歡的人把自己當成備胎，如果人家已經有男朋友了而且人家還特別的相愛，那麼你就換一棵樹上吊不好嗎！非要在這棵樹上面吊死，然後再決定這個女孩怎麼怎麼樣把你當成備胎！

友情裡面也是沒有備胎，親密的事情需要兩個人做。

啄地式變式

鋼管除了可以來練習鋼管舞以外，還可以在上面做瑜伽。利用鋼管來練習瑜伽，就需要你有足夠的臂力，身體協調性也要棒棒噠。這個體式需要注意的地方在於腰部的繃緊感，腿部是否充分伸展拉伸。聽說腰部有肉肉的人練習完這個體式後都瘦啦！

站立曲腿式

這個體式非常簡單，沒有瑜伽基礎的人也可以來進行練習，而且它的好處也有很多。如果你的胃不好，還經常便秘的話，練習這個體式是最溫和的改善方式。你的胰臟和腹部器官在這時得到了溫和的按摩，這是一個很有利於腸蠕動的動作。手臂合十向上伸展也對脊柱進行了拉伸，胸部進行了擴張，讓身體更有型。

輪式+弓式

輪式和弓式的搭配可以說是天衣無縫，不過在上面坐輪式動作的人體重一定要輕哦。首先仰臥平躺在地上，另一個人躺在他身上，下面的人做輪式運動，腰不好的人千萬不要這麼嘗試，很容易將腰部拉傷的。輪式和弓式都對身體塑形走著益處，而且兩個瑜伽體式還能增加脊柱的柔軟度，使脊柱更有彈性。

笨拙式

雖然這個體式的名字不起眼，但它發揮的功效卻很大。它不僅能治療你的椎間盤突出，還能強健大腿和臀部的肌肉。下蹲的姿勢讓血液快速的流動，滋養著身體關節。兩個人的姿勢像不像是在做遊戲呢？