催眠時是不會被控制，意識是清醒狀態。

催眠是一種高度集中注意力的狀態。而使得外界感觀減弱。如同你很專注的研讀一本有趣的書時，你甚至聽不到有人在跟你說話。因為催眠者是清醒的，而且有警覺性的。在催眠狀態的腦波是呈現清醒狀態，它是一種與潛意識溝通的。不會像電影，電視劇裡面所說的那樣，其實它既不神化，也不能操控人的意識，如果你不願意的話，誰也不能控制你。它只是一種科學，一種全神貫注的狀態，跟高速公路開車，上課的時候走神時候，就是這麼簡單。

催眠主要作用是處理一些深層的心理問題，是一種天然的療法，沒有任何副作用。

在你不願意的情況下，沒有任何人能控制到你的意識。

確實有被操控感，但是也是有自我意識的，所以對於自我意識非常強烈，有阻抗的人，催眠是很難實施的。遇到一位好催眠師，他會幫助你成功，你接受他的催眠，不是壞事。如果催眠師的心術不正，一定要避免被催眠。

這一點你無需擔憂。

催眠無法把你變成一個完全不像你的人；催眠與其說是操控，不如說是一種“說服”。前提是什麼？前提是你已經有了某個想法和願望，譬如說，你已經想要去跟一個人表白了，但你很猶豫很障礙，那催眠就是讓你進入一個狀態，讓你變得容易被說服，然後你去表白了；舉個極端一點的例子，某人已經有想法去搶銀行或者要殺人了，但他還是有猶豫的，催眠只是說服他去實施，但如果他壓根兒沒有搶劫和殺人的想法，那催眠是無能為力的。

也就是說，催眠無法越過你，去植入一個你根本沒有的想法。

然而，也有一個間接的方法，就是讓一個人深信，他的生命正在受到危險，或者他的子女被綁架了受到威脅，但實際上這沒有催眠的參與也可能發生，但此時它強調的是一種意識狀態改變的加入。

或者是譬如長期的處在某個環境裡邊，有人告訴你聽從命令是最重要和最正確的事情，這個專案會一直強化這一點，那麼在未來，需要參與者去做某個極端的事情時，他們也會做。恩，這個環境叫做“軍隊”。

所以催眠不是一個離我們很遠的東西。

催眠，是在催眠師引導下，我們進入到潛意識狀態。

潛意識狀態也是一種高暗示感受的狀態，我們生活中的高暗示狀態通常有3種：

1、進入睡眠前的片刻；

2、早上醒來的片刻；

3、類似於睡眠的狀態。

催眠只是營造第3種，引導我們進入到潛意識狀態，同時我們是清醒的，我們可以做任何想做的事情，同時，我們不想做的事情，一樣不會做。

再打個比方：早上起床，我們看到窗外樹上有水珠、地上有水，我們會聯想到昨天晚上一定下雨了，可是昨天晚上我們並沒有聽到下雨聲。這是睡眠。

所以：催眠不會被控制，同時我們是有意識的。