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  • 1 # 夏末秋涼50

    開27℃左右最合適

    當環境條件為溫度25℃,相對溼度50%,氣流速度0.15米/秒時,人體處於最正常最理想的熱平衡狀態,也就是說,感覺最為舒適,反應最為良好。

    實際上,人體所感覺到的有效溫度,比室內空氣的溫度要相應略低一些,一般約低1~2℃,即空調的送風溫度雖然略為高一些,但是,人體實際所感覺到的溫度並沒有那麼高。因此,空調的控制溫度調整到27℃左右,這時人體的感覺將更為舒適。

    與室外溫差不宜過大

    夏天開空調時,室內與室外的溫差不能太大,一般在5℃~10℃為宜。如果溫差過大,使人進出時經受氣溫驟變,容易患感冒等病。

    夏天當室內溫度調控得過低,如20℃以下,人們長期生活和工作在較低的室溫中,就會引發多種不適症,有人會出現下肢痠痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰痠、四肢神經痛。

    溫度調高2℃可省電10%

    一般情況下空調製冷時調高2℃,雖然人體並不會感覺很明顯,但對空調來說,平均可省近10%的電能。關於空調怎樣省電的秘訣可參考本站空調省電十大竅門 教你如何精打細算來省電一文。

    一般來講夏季空調開26℃到28℃人體感覺是最舒服的,而且這個溫度也比較省電;另外,開空調溫度最低不宜低於22℃,室內外溫差不宜大於7℃,夜間空調不應低於24℃。

    本來夏天患呼吸系統疾病的人比較少,但是近年來門診病人有增多的趨勢,這與人們長時間呆在室內空調環境有關,一方面是溫度太低,另一方面是空調如果不及時清洗很容易滋生軍團菌等細菌,使得人體抵抗力下降。鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內分泌失調等都是所謂的空調病的典型症狀。空調致病的最主要的原因之一是室內外溫差過大,雖然人體有一定的體溫調節能力,但是這個能力是有極限的,氣溫作用於面板,是透過對人體神經系統的作用,引起調溫效應反應,使人體血管收縮或舒張來保持體溫的恆定。人體之所以能夠保持37℃左右的恆溫,主要是靠面板的體溫調節功能,面板的散熱量約佔人體總散熱量的90%。從火熱的室外一下子進入陰涼的室內,人體自身很難迅速調整,會產生一系列不適的反應,這是由於空調機處理後的空氣中缺乏負離子,室溫過低還會使人體面板血管、汗腺和皮脂腺收縮,導致神經調節紊亂,表現為頭暈、易倦、全身不適、精神不振及免疫功能下降等。特別容易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經麻痺等症,更是心腦血管病人的大忌。

    室內外溫差不應太大,一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣,但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下,所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。而且一般開空調兩三個小時後就應該開開窗戶透透氣,大約半個小時左右。沒有自然風對流,空氣較汙濁,容易疲倦頭疼。另外,年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調,最多是將其調為夜間模式,只要可以清涼地入睡就行了,否則睡著後很容易受風著涼。

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