健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。疾病是指機體存在器官組織的功能異常，引發代謝、功能、結構、空間、大小的變化，表現為症狀、體徵和行為的異常。而亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。看上面圖片，很明顯。以開車為例子，正常速度行駛汽車，一切都非常正常，司機與乘客均相對安全（此表示為健康）；一旦司機開大馬力，明顯超速，此時汽車就會出現聲音很響，冒煙，而且對汽車損耗也很大，車身不太穩（各種零件損耗大，此處為亞健康），，，飈速繼續進行，突然前面有耀眼燈光或者行人（誘因），交通事故出現了（疾病） 在此就是表明亞健康是機體處於一種非正常狀態下的組織器官不斷工作，，健康顯然就是一種正常狀態的工作，，，，而疾病就是由於長期亞健康狀態下出現了誘因，然後在誘因下爆發出疾病（表明人體再也不能耐受那種亞健康狀態），，，不同的誘因會在不同的亞健康狀態下爆發疾病，所以疾病與亞健康狀態的分界點主要體現在誘因的破壞力於機體耐受力。再用一個哲學知識來解釋：健康是有一個區間的，，疾病也是有一個區間的，剛好亞健康到剛好疾病之間就是亞健康，不言而喻。每個人出現亞健康情況均不一樣（取決與機體耐受力，免疫力，器官功能等），一旦出現亞健康，，量變在發生，隱患在積累，，一旦出現了誘因，立刻引起質變（也就是疾病），上面也說了誘因的多樣性與個體差異性。總的解釋就是：健康與亞健康的界限主要體現在個體器官功能等方面（個體有差異性） 亞健康轉化為疾病就是在一定誘因（存在多樣性）作用下，機體無法耐受代償，最終質變發生，疾病就到來了（也有差異性）。而且長期不管不顧，量變積累太多，輕微的誘因就會爆發疾病，故要及時糾正亞健康狀況。純屬個人見解，望指正，謝謝