為什麼嘛，肯定是因為心態的問題，精神過度緊張，也就造成了考試的時候腦子不靈活。
至於如何做，當然是調整心態了，說起來容易，可做起來並不簡單，事實上，真正能做到面臨考試時一點也不緊張的人少之又少。
咱們先來分析分析原因。
拿高考舉例，高考對於每一個考生來說，都是至關重要的，甚至能影響一生，每一個考生都將高考看的很重，也看成是對這麼多年學習的一個考驗。
而且，高考考生不緊張的人，是少之又少，有的人考試前一夜緊張的睡不著，有的人進考場之前身體打顫，還有的人考試一開始，看著卷子時，腦子一片空白。。。
無可避免，那麼為何會如此？
我感覺，就是太在乎，往往一個人越在意某些對東西，對這些東西的處理，就變得很緊張。
回到高考的問題上來說，面對高考不緊張的人，我想幾乎全是不在乎高考的人。。。
有的人不愛學習，拿高考不當回事，有的人家裡有錢，拿高考走個過場，還有的人天生心大，沒什麼太在乎的東西。
不在乎自然可以坦然面對，越在乎越無法坦然，我相信，大多考生都對即將面臨的考試很在乎，那麼就避免不了的緊張。
這也就造成了，很多考生的發揮失常。
原因從本質上分析出來了，再來說說正常發揮甚至超長髮揮的方法。
根本原因是緊張，只要克服了這個，我想正常發揮應該就沒問題。
克服緊張，說起來容易，可做起來著實要命，很難。
拿我舉例，我高考的時候，也緊張的要命，做題也有些不專心，反正現在我一直認為，我高考沒發揮出正常水準，有些失敗。
我在高考之前也找了很多的方法，什麼深呼吸啊，心理暗示啊，網上的套路一大堆，可有用的實在是少之又少。
說誰都會說，可做，著實太難。
那些大道理，攻略什麼的我也就不說了，網上一大堆，很少找，看看總會有用的。
我就聊聊我所總結出來的一點經驗。
第一，考試的前一晚一定要睡好，必須要睡好，絕不能失眠，這時候可以用用那些心理暗示，什麼，明天不考試啊，等等，來麻醉自己，就算運用極端手段，吃藥強行入睡，也要吃。
不睡好的話，考試很難發揮出正常水平的。
第二，考試之前一定要準備充分，充分的準備會為你增加考試的信心。
打個比方，你大學水準，去參加小學生的加減乘除考試，會緊張嗎？
一個道理，充分的準備，會增加自信，讓考試變得不可怕。
第三，想好最差的結果，讓自己先接受了最差的結果，也就不會那麼害怕考試失敗了。
就比如說，英語考試，都不會，蒙個幾十分的結果，先讓自己心裡接受了這個最差的結果，那麼你就能從容去應對了。
純屬個人經驗，不喜勿噴。
為什麼嘛，肯定是因為心態的問題，精神過度緊張，也就造成了考試的時候腦子不靈活。
至於如何做，當然是調整心態了，說起來容易，可做起來並不簡單，事實上，真正能做到面臨考試時一點也不緊張的人少之又少。
咱們先來分析分析原因。
拿高考舉例，高考對於每一個考生來說，都是至關重要的，甚至能影響一生，每一個考生都將高考看的很重，也看成是對這麼多年學習的一個考驗。
而且，高考考生不緊張的人，是少之又少，有的人考試前一夜緊張的睡不著，有的人進考場之前身體打顫，還有的人考試一開始，看著卷子時，腦子一片空白。。。
無可避免，那麼為何會如此？
我感覺，就是太在乎，往往一個人越在意某些對東西，對這些東西的處理，就變得很緊張。
回到高考的問題上來說，面對高考不緊張的人，我想幾乎全是不在乎高考的人。。。
有的人不愛學習，拿高考不當回事，有的人家裡有錢，拿高考走個過場，還有的人天生心大，沒什麼太在乎的東西。
不在乎自然可以坦然面對，越在乎越無法坦然，我相信，大多考生都對即將面臨的考試很在乎，那麼就避免不了的緊張。
這也就造成了，很多考生的發揮失常。
原因從本質上分析出來了，再來說說正常發揮甚至超長髮揮的方法。
根本原因是緊張，只要克服了這個，我想正常發揮應該就沒問題。
克服緊張，說起來容易，可做起來著實要命，很難。
拿我舉例，我高考的時候，也緊張的要命，做題也有些不專心，反正現在我一直認為，我高考沒發揮出正常水準，有些失敗。
我在高考之前也找了很多的方法，什麼深呼吸啊，心理暗示啊，網上的套路一大堆，可有用的實在是少之又少。
說誰都會說，可做，著實太難。
那些大道理，攻略什麼的我也就不說了，網上一大堆，很少找，看看總會有用的。
我就聊聊我所總結出來的一點經驗。
第一，考試的前一晚一定要睡好，必須要睡好，絕不能失眠，這時候可以用用那些心理暗示，什麼，明天不考試啊，等等，來麻醉自己，就算運用極端手段，吃藥強行入睡，也要吃。
不睡好的話，考試很難發揮出正常水平的。
第二，考試之前一定要準備充分，充分的準備會為你增加考試的信心。
打個比方，你大學水準，去參加小學生的加減乘除考試，會緊張嗎？
一個道理，充分的準備，會增加自信，讓考試變得不可怕。
第三，想好最差的結果，讓自己先接受了最差的結果，也就不會那麼害怕考試失敗了。
就比如說，英語考試，都不會，蒙個幾十分的結果，先讓自己心裡接受了這個最差的結果，那麼你就能從容去應對了。
純屬個人經驗，不喜勿噴。