謝邀！說說我的暈車體驗吧，我自己開車不暈，坐車就暈，可以有幾點注意下，對暈車有作用，1.最好不要做在車的後面,因為後面比較前面相對來說會稍微顛一點兒.2上車前嘴裡可以吃點清單點的東西，比如話梅，薄荷糖，之類3如果暈車厲害最好吃暈車藥4還有最重要的一點，就是不要看外面的風景，把眼睛閉上舒服點坐著最好，希望可以幫助你！

暈車，目前認為是由於各種運動感覺不不匹配導致大腦判斷混亂，“以為”處於某種危險狀態而緊急啟動自我警示和糾正機制造成的系列反應，其中包括平衡障礙、噁心嘔吐等表現。

其中，最令一般人“頭疼”的是噁心嘔吐。

吃什麼可以不暈呢？

自然是暈車藥，包括第一代抗組胺藥，比如苯海拉明，茶苯海明（就是常用的乘暈寧），和東莨菪鹼（也可以做成透皮吸收貼片，暈車貼就是這個成分）。

至於食物類的，目前只有生薑，被認為或有可能有助於緩解暈車造成的噁心嘔吐 。

其他，沒有哪一種食物有助於預防或緩解暈車反應。

相反，預防暈車或減輕反應，應該儘量不吃或少吃食物，尤其是高脂、高蛋白含量，胃排空緩慢的食品。

另外，遠離含酒精和咖啡因的飲料。

嚴禁吸菸，甚至儘量不要聞煙味。

刺激胃的藥物，比如紅黴素、阿奇黴素，雌激素，阿司匹林、布洛芬等消炎藥，都會加重暈車反應，應該儘量避免。

暈車，跟人的身體素質有一定的關係。以我自己來說，我在兒童時期和我懷孕的時候，只要坐車就會暈，不管坐副駕駛坐還是坐後排。後來有規律的健身後有所改善。

1.暈車的話，坐車前一天一定要好好休息，讓身體保持一個好的狀態。

2.暈車當天不要食用過於油膩的食物，飲食清淡，也不要怕暈車嘔吐而不吃東西，這樣會更難受。

同時，不要吃的過飽，吃的太飽，很容易導致嘔吐發生。

3.以前坐車的時候，暈車比較厲害，爸媽會給我備上生薑，有些是鹽醃漬的生薑，有些是醋姜。

4.當天狀態不是很好的時候，會服用暈車藥，一般藥店都可以買到。

自己開車的話，可以到服務站的時候下來走走，喝點熱水潤潤嗓子。

如果坐汽車的話，可以開開窗，但是不要瀏覽窗外景色，帶個眼罩，閉目養神。

一般暈車的人，也不能聞車上的異味，可以坐在靠窗位置，戴口罩，勤通風。

多鍛鍊身體。

如果你在坐車的途中暈車了，有一些辦法可以嘗試：

1.把橘子皮撥開，橘子肉給別人吃，（暈車了就少吃點東西，最多喝點熱水。）把橘子皮蓋在自己臉上，捂住鼻子，可以有效阻擋難聞的汽油味。

2.點按內關，如果有條件，可以貼土豆片or生薑片

3.坐在汽車的最前端，副駕駛的位子上。

還是吃暈車藥管用，別的偏方見效不大！還有暈車肯定跟身體體質有關，我身體不好頸椎犯病的時候就很容易就暈車了！