我覺得想輕鬆一點，還是可以買一個蒸箱放家裡用的，挺方便的。我平常要上班，下班回家根本就不想做飯，可是又不想去外面吃，怕不衛生。後來我看我同事在朋友圈裡秀他們家的蒸箱美食，我就也買了一個試試，是方太的。現在回家做飯只要幾分鐘，而且一個人吃兩個菜，可以同時一起蒸，也不擔心串味，特別方便。

蒸汽浴的功效及作用原理：

A.功效：促進血液迴圈；放鬆肌肉、關節、和內部器官；提高器官的新陳代謝；營養美白驅除疲勞，減輕體重；延緩衰老，延年益壽；促進食慾和睡眠；治療風溼病、神經痛、關節為、失眠、腰痛等疾病。

B．深層清潔：水蒸汽能有助於補充面板水份，軟化角質層，使堆積在面板表面的衰老細胞，油垢，灰塵及化妝品殘留物易於清除。水蒸汽可滲透到毛孔中，其溫熱作用可軟化毛孔中堆積的油脂及化妝品殘留物等汙垢，並使毛孔和汗腺管口張開，故有利於各種汙垢及粉刺，炎性物的排出，達到深層清潔的目的。

C．促進血液迴圈，改善代謝功能：水蒸汽的溫熱作用，可使面板淺層毛細血管擴張，迴圈加快，血流量增加，促進面板的新陳代謝，從而有利於藥物有效成分的吸收。

D．按摩作用：噴出的水蒸汽有一定的衝擊力，使皮膚髮生輕微的振動，對神經末梢產生柔和的按摩作用，有利於受治者情緒的穩定及消除倦容。

便攜蒸氣桑拿箱可以只作為蒸氣桑拿使用，也可以在蒸氣發生器里加入中草藥，煮沸，中藥裡的有效成分透過蒸氣的攜帶，被面板吸收，起到保健，理療的作用。藥物的治療或營養作用：隨水蒸汽噴出的藥物多是芳香性揮發油成分，本身即易被面板吸收，在水蒸汽上述諸多作用下，更易被吸收，從而起到較好的治療或營養作用。

便攜蒸氣桑拿箱特點：三分鐘完成組合或摺疊收藏，非常輕巧，收藏不佔空間。

十大功能:

●1、疏通經絡：可放鬆筋骨，打通人體經絡，促進身體迴圈，對各種風痛有效。

●2、淨血排毒：可改善人體新陳代謝。促進血液迴圈，幫助排除內廢物及肝腎毒素。

●3、清毒殺菌：可深入皮下組織，洗淨全身，避免細菌，幫助去死皮，使肌膚美白。

●4、清除疲勞：可使全身放鬆，緩解壓力，使心情放鬆愉快恢復活力。

●5、活化細胞：透過燻蒸，可使全身細胞活躍，有效改善體質增加免疫機能。

●6、強化機能：可刺激人體微迴圈系統，改善人體各機能。

●7、減肥瘦身：可幫助排汗，消除多餘熱量，燃燒多餘脂肪，使身體苗條，凹凸有形。

●8、美容除斑：可調節內分泌，改善調節，預防婦科病，消除色斑。

●9、改善睡眠：浴20分鐘相當於30分鐘運動量，浴後進入深度睡眠，醒後倍感輕鬆、精神

●10、改善手腳冰涼：可促進血液迴圈，改善人體迴圈系統使全身血液迴圈