你好，長時間的看書、看電視或看電腦而引起來的眼睛出現紅血絲，並且伴有眼睛的刺癢、酸脹感。紅血絲很影響一個人的第一印象，所以祛除紅血絲的方法分以下幾種：第一、可以選擇眼藥水，可以選一款去紅血絲效果好的眼藥水，每天在眼睛難受的時候滴一下。第二、要保證充足的休息，眼睛不難受的時候自然不會出現紅血絲了，有時間可以做眼睛保健操。第三、注意用眼衛生，好的衛生決定了眼的健康，應該有一條自己的毛巾，平時用開水燙一燙消毒，這樣就不容易感染。還有內在的調理方法也可以祛除紅血絲，如果經常熬夜或上火，可以泡去火的飲品，如蜂蜜水或者是滋陰去火的菊花茶、決明子茶等，用冷敷的方法祛除紅血絲也是不錯的。

眼睛裡面本身就是有紅血絲的，都是微小的血管。如果沒有充足的休息，紅血絲就會出現充血現象，就會變得比較明顯。但是有的人天生的眼睛裡面的血管就是比別人粗一些，所以就更加明顯。如果眼睛過度疲勞或者感染的話，還會造成血管破裂，造成出血。

眼睛紅血絲怎麼消除

1、使用人工淚液，減少乾澀。

2、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲

3、體內有燥熱,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

4、保持充足的睡眠對眼睛非常重要，要保證自己每天都能達到7個小時的睡眠。充足的睡眠是有利於眼睛的滋潤，減少眼睛的紅血絲。

5、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

6、上網時間不要太久,每隔2小時就停5分-15分鐘,看書也一樣。

7、枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮