——【蘋果小米粥】——

【製作材料】：小米小碗半碗、蘋果1個、大棗七八個、枸杞十幾粒、紅糖50克

——製作方法和步驟——

【步驟一】：把小米放入碗中，添上清水泡20分鐘左右，經過泡完的小米容易熬熟，可以減少燉煮時間，同時也容易熬煮濃稠。

【步驟二】：取一個砂鍋，放大約3到4碗水，也就是大約1:6或者1:8的樣子，喜歡喝稠一點就少放點水，喜歡稀一點的多放點水，然後開大火把鍋燒開。

【步驟三】：把準備好的蘋果，把皮打掉，然後破開，把核去掉，然後切成小塊，裝入入碗中備用，要是不急著做的話。可以放點白醋，然後用清水泡上，防止氧化變黑。

【步驟四】：同時把大棗清洗乾淨後，用刀破開，把棗核去掉備用。

【步驟五】：鍋中水燒開後，把泡好的小米清洗乾淨後，給它倒入燒開的砂鍋中，同時把大棗也放裡邊，攪動一下，蓋上蓋子，轉小火先熬煮30分鐘左右。

【步驟六】：小米粥熬煮30分鐘後，把蘋果倒裡邊，蓋蓋再熬煮20分鐘，把蘋果的味道和小米充分融合。

【步驟七】：差不多20分鐘後，小米粥已經非常濃稠了，然後把準備好的紅糖和枸杞倒裡邊，再熬煮兩分鐘，把紅糖熬煮化就可以關火開吃啦！

蘋果粥和燕麥、葡萄乾、蜂蜜搭配最好吃

配方:燕麥片150克,蘋果50克,葡萄乾15克,蜂蜜適量