頸部推拿按摩，刮痧，艾灸，熱敷，這些都可以暫時緩解，還有可以常常做頸部保健操，這些都可以有效預防和改善頸椎病。

治療可以選擇保守治療（中醫理療），當然如果嚴重的建議手術治療。

首先將頭慢慢向前傾45°，看下巴能否貼到身體，接著再將頭慢慢向後傾45°，看是否能夠讓眼睛直視天花板。

將頭慢慢向左轉80°，換個方向，向右轉80°，看看你做這些動作能不能完成，如果做的時候達不到標準，或者是說感覺到了疼痛，那麼你就有很大機率患上了頸椎病。

如果得了頸椎病，應該怎樣治療呢？大家都知道手術的風險比較大，所以能夠不用就不用。但是透過各種按摩，牽引還能不能解決頸椎病，有沒有什麼偏方可以解決呢？

要想治療頸椎病，我們可以採取枕啤酒瓶的方式，給頸部一個支撐的治療。我們找到一個空的啤酒瓶，為了不硌得慌，可以先用毛巾包一下，然後把酒瓶當做枕頭，仰躺在上面。這樣每次枕上半個小時，可以很好的解決頸椎病，不過一定要堅持。

還有就是透過中醫的藥方進行治療，相比於西醫，我們流傳了幾千年的中草藥更安全，像會頭痛，頸僵，轉側不利的症狀，就可以用 川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍的藥方，可以除溼止痛，溫經活血，通絡，解痙。

我覺得人到了中年，還有頸椎病！

最好不要再尋找緩解的方法

因為在中年這個階段，治療康還有沒有問題的

還有就是中年階段

中年，是勞動的主力

緩解，隨時能減輕痛苦，但是勞動能力也是大不如從前，建議治療康復

再一個問題，就是，人到了中年有頸椎病，一般情況，頸椎病不是突然生成，他是透過長時間的勞累所得，人到了中年這個年紀，對自己換的頸椎病還是比較瞭解，只是苦無找不到治療康復的方法

人到了中年，相對來說自己還是比較瞭解自己的，對自己的身體也比較瞭解

在自己瞭解自己的中年時期

患者要想治療康復頸椎病是沒有問題的

但是，首先患者確實想治好康復方能康復

還有就是，到了中年，只想緩解一下，不想徹底治療康復，那治好百分之八十與治好百分之三十沒有太大的區別！這個頸椎病只要不治療康復，他就會終生折磨患者，而且隨時都有加重的危險！

根治頸椎病，首先第一條就是患者自己想治療康復，其次是醫者根據患者的情況進行對症治療，醫者配合患者的需求，在醫者的幫助下患者自己調節治療康復！

目前頸椎病已經找到了發病原因，只要對症治療，康復是沒有問題的！

本人建議治療康復！