催吐的危害:主要有：1、胃部的炎症損傷；2、食管黏膜的損傷；3、在經常催吐的狀況下，可以出現胃黏膜附著在食管黏膜上，也叫食管黏膜，胃黏膜食管異位；4、可以造成咽部損傷，牙齒的損傷，因為吐出來的東西間夾著胃酸，對食管、咽喉、牙齒都造成一定的損傷；5、長期催吐可以引起神經性的厭食症和神經性暴食症。如果出現神經性厭食症，食量會越來越少，乃至不能進食。這種情況下長此以往會造成消瘦、營養不良，以致非常瘦弱。如果是神經性暴食症，可能會誘發胃擴張，急性胰腺炎乃至就是肥胖症。

催吐，顧名思義就是講吃下去的東西吐出來，吃完飯之後，趁著食物還沒有消化，用摳喉嚨等方式再把它們再吐出來，這樣既滿足了口腹之慾，又沒有熱量攝入。很多人透過這種方式減肥，最初確實也會有一定的效果，但是催吐比你想象中可怕得多。

習慣性催吐會可以引起一系列不良反應，起始於消化道症狀，進展到全身症狀，嚴重時引起精神症狀。

1.最開始，只是輕微的胃腸道不適，多數人可能不以為意。食物從我們的咽喉進入胃的時候要經過一個小器官——賁門。劇烈地催吐可能會導致賁門撕裂出血，嚴重的可能會出現大量出血的情況，不及時搶救甚至會出現失血性休克導致死亡。而長期催吐也會引起賁門括約肌鬆弛，導致胃食管反流和習慣性嘔吐。如果十二指腸內的食物逆流，可能使消化液進入胰管和膽管，嚴重時會造成胰管堵塞，導致重症胰腺炎，致死率非常高。

2.女性會月經稀發，甚至繼發性閉經。

3.會出現心理問題。根據我淺薄的臨床經驗，青年女性閉經一年左右，再合併其他營養不良的表現，大都會出現心理問題，表現為暴食、有負罪感、難以溝通、易怒、失眠、跟家人關係緊張、抑鬱、自殺……

4.爛牙。催吐減肥方法在網上一直流行傳至今，據說不少明星就是用這個方法快速減肥的。於是有些人就學電視女明星的做法，以催吐來達到減肥目的。長久下來，不僅聲帶受損，還滿嘴爛牙，有人還因長期催吐而有憂鬱或躁鬱的不穩定情緒。

5.神經性厭食，會想吃飯而不行。一部分人出現脫髮、脫屑或閉經後開始害怕，不敢催吐了，願意好好吃飯，但猛然發現，自己沒辦法好好吃飯了。主觀催吐變成了一吃就吐，到了飯點就腹脹；幾天不吃也不會餓，飢餓的感覺是一種奢侈。

6.其他問題。催吐還會帶走身體的大量水分，破壞人體內的電解質平衡，引發低血鉀，輕則心律不齊，嚴重的話還有可能會猝死。除此之外，長期低頭用力，顱壓升高，還會造成唾液腺腫大和臉上毛細血管破裂，也會導致咬肌過於發達。

總之長期催吐會形成一種習慣。慢慢變成條件反射，最後演變成厭食症甚至抑鬱。體重不正常地下降，內分泌紊亂，各個器官都受到影響。

減肥最好的方式就是管住嘴，邁開腿，實在是無法控制食慾，不妨試試舒爾佳奧利司他膠囊，胃腸道脂肪酶抑制劑，減少30%脂肪的吸收。