吉他手一般不這麼說，這麼說有點故弄玄虛了。一般叫左手手指間距擴大訓練，或是左手靈活訓練，他包括速度與擴張度、力度、控制度幾方面。初學不宜過早拉伸訓練，因為你對品格琴絃跨品跨弦還不太適合。如果有人這麼教你，那不太科學，肯定是不會教的人。如果你是提高訓練，建議先練習七聲音階每弦三音法，比如：6弦彈135品fa sol la ,5弦彈235品si do re,以此類推，這是一種開手的不錯方法，如果還要提高可練習小七屬七六和絃等跨度大的和絃音階，比如：1弦12　8　2弦　10　8，然後後四根弦降八度練習，這就是Am7的練習方法。　　其他就不舉例了

這個問題其實就是透過平時的練習就可以把手指的韌帶開啟。單純的去練這些東西，我覺得沒有太大的必要。就像是初學的朋友，一味的要求速度去煉四連音。 你在什麼都不會彈的情況下是速度達到100，120。有什麼太大的作用嗎？所以說對於能提出這種問題的朋友，應該也是剛剛接觸其他不久的朋友。他在練習和學院，或者說練習音階當中，手指的韌帶沒有得到開發。再加上手指和吉他的指板可能會有些陌生，所以呃演奏起演員來了會有一些，嗯不自如。

我們可以直接透過平時練習的音樂所需要的手指條件進行訓練就可以了。具體可以分兩方面。

第一。和絃的練習。

在和旋練習當中呢，也會分兩個部分。第一個部分就是從三和絃七和絃，九和絃。這種隨著和絃的指法不斷的複雜。增加了手指按琴絃的難度。

另外一種可以接觸一點簡單的指彈的小曲子。啊，可以從一些簡單的前奏開始，類似於成都這種前奏。由於需要一把吉他同時演奏和旋伴奏和旋律。由於需要有一個清晰的旋律線，所以呢，和旋的指法會有一些改變。這樣的自然就會有一些指法，你沒有按過。在演奏中遇到帶有跨度的這種指法的同時，你的手指自然就會得到練習。

第二種，音階練習。

我們首先可以先從四連音開始。當四連陰能夠達到基本的速度和靈活度之後。我們就可以把練習直接移植到自然大調音階上。利潤五個手型去練習。因為你練習自然大調音階，這個都是以後用的上的。你可以先去演奏基本的上行，下行。然後可以試著加入擊弦和勾弦的技巧。再然後可以加入三度，四度甚至五度了，這種演奏。這裡面就會增加了跨弦的練習，有跨弦的練習，那就會，增加手指的韌帶的練習。

總的原則是你需要練什麼？你要去練什麼？ 吉他的世界太大了，不是所有的東西都需要去練。練什麼呢？一定要練，你用得上的。