少林寺和尚透過練功夫強身健體，參禪悟佛。

少林寺創建於南北朝時期北魏太和十九年（公元四九五年），是孝文帝為安置印度僧人跋陀前來嵩山落跡傳教而建。印度佛教有大量靜態的打坐修行辦法。而一個人如果長期靜態坐禪，對身體的機能是有退化作用，不利於身心的發展，習練武術是有助於他們的身體健康，當然也就利於佛法的修行。

少林寺在很長的歷史中都與皇家保密切關係，擁護皇權，得到了大量的賞賜，例如；

的封賞，賜田千頃，水碾一具，並稱少林僧人為僧兵。至唐宋年間，少林寺擁有土地14000多畝，寺基540畝，樓臺殿閣5000餘間，僧徒達2000多人。如此龐大的體系，戒律、財產、適當的使用功夫進行保護與威懾是必須存在的武器。少林寺參於戰爭；例如明朝時期間，日本倭寇襲擾中國沿海，少林僧人至少有六次被明朝政府徵調，參與戰事，並屢建功勳，所以朝廷又多次為少林寺樹碑立坊修殿，而少林功夫在中國武術界的權威地位也得以確立。

中華禪宗的初祖是達摩祖師，達摩祖師長期居住少林寺，還留下了《洗髓經》跟《易筋經》兩本武術書籍 說明下，歷史上的確有這兩本書，但是沒有武俠小說裡說的那麼誇張而已~~ 武術跟禪宗沒有必然聯絡，只是因為達摩祖師既是禪宗，又熱愛武術而已~~~所以少林和尚以此為優良傳統 練習的目的主要是強身健體，也可以保護寺院不受侵害~其二由於長年累月參禪悟道，又是吃齋持戒。身體上需要透過功夫來保持健康，生理上透過功夫來釋放壓力。

認為寺裡和尚練功夫不僅僅侷限於少林寺，只是相對而言少林寺的規模比較大，比較系統地收集、繼承、傳播得廣泛而已。

至於練習武術的原因大概有以下的幾個方面。

首先，由於寺廟每個和尚參禪打坐的身體素質都不相同；

有些人體質太差承受不了過於安靜，缺少運動的生活，所以要透過鍛鍊來適應這種生活。

就象現在的學生上體育課和做課間操一樣，是為了健康體質而做的體育運動。

然後，由於寺廟裡個別和尚體質太好，屬於好動的性格。

每天過於安靜的參禪打坐會過於憋屈，彷彿過於壓抑了，渾身的力氣得不到發洩會有一種幾欲崩潰的感覺；

就象要潰堤的洪水一樣，一味地用安靜來攔堵只能適得其反。

而不得不用練習武術的運動來疏導。

再者，由於和尚依靠低眉順眼化緣為生，是屬於弱勢群體。

而在冷兵器時代，武術是使自身強大的最好途徑和方法。

學得武技在身就可相對彌補和尚弱勢的不足，有利於和尚的生存和傳法授道。

所以，一般而言，和尚除了勤修佛法之外，大多喜歡把練習武術作為興趣和愛好。

較。。。。勁

人生最怕就是較勁不識自己。

如若識得輕鬆生活安樂自養。

人生難得好好珍惜放鬆安守。

稽首淨業老實持念安靜圓滿。