硬核防曬系列

防曬傘+防曬帽+太陽鏡+防曬霜缺一不可！ 遮陽傘一定要買那種可以遮擋紫外線的！關於遮陽傘我也很有研究，酷酷的墨鏡是凹造型的必備，最近在看劉仁娜的劇，她帶的gm墨鏡簡直是適合各種臉型，盲買就買它

防曬霜一定要挑對，防曬傷的話要看看SPF指數，SPF達到50以上基本上就不會有更強的效果了，防曬黑的話要看PA指數，PA的“+”是越多越好。一個“+”代表延長兩倍的時間倍數，以此類推，一定要合適的

之前防曬霜沒少塗，太陽傘、防曬衣，防曬帽都備齊了結果還是曬黑了~後來才知道是防曬霜沒用對~

☞正常防曬霜塗臉的量是一個硬幣，我用的資生堂藍胖子，質地比較稀，每次都要多用一點~

☞防曬霜要出門前30分鐘塗，現在我出門前都早早地塗好，等成膜以後再出門

☞防曬霜最好2小時補擦一次，每次在外面呆的時間久，我都隨身帶一瓶，有空就拿出來補補~

我從高中才開始有防曬的意識，已經算比較晚的了，所以防曬要趁早啊，不為了白，也要為了面板健康延緩衰老啊，我是出門必帶防曬傘，紫外線不高的情況下塗資生堂藍胖子，要去海邊的什麼的就塗安耐曬金瓶，塗完30分鐘後再出門，如果是長時間戶外的就每4個小時補一下防曬。

▲精心研究出了不同用處的防曬霜，拿出小本本來記好了，你不做好防曬吃仙丹都沒用

1.臉部防曬：資生堂藍胖子/白

夏天去戶外海邊什麼的簡直是防曬黑神器，回來都不變色的抹上跟乳液似的，上妝之前抹上完全不會影響化妝，關鍵是遇水之後防曬力更強，不得不佩服資生堂的黑科技，哦對這個孕婦也可以用，之前我嫂子懷孕的時候我還給她買了好幾只

2.身體防曬：高絲防曬噴霧

防曬能力完全OK，朋友去拉斯維加斯帶回來的，身體上不指望多養膚，不曬黑就好了，價錢是真的便宜，夏天露腿噴一下就出門了，超級方便..猝不及防一瓶幾用完了哈哈哈

3.日常通勤：碧柔

抹在身上又便宜又安全的當屬碧柔了，日常防曬完全夠用了，擦在腿上完全不油膩還特容易吸收..我平均每年要買4只才夠用，簡直是平價中的去黑機

身體美白 做完身體乳護理才知道，原來我竟然可以這麼白？臉和胳膊終於一個色號了！以前化完妝都是臉超白，脖子黃不拉幾（外星人腦補下） √快速版美白：有時候洗完澡著急出門，就三下五除二的抹點身體乳，別說，真的比沒抹前肉眼可見的白了，畢竟熊果苷和光甘草定兩大美白成分不是蓋的，去年夏天到現在我已經用空4瓶了。強推我用的aleble光甘草定身體乳，因為主打成分是熊果苷和光甘草定，美白就不用說了，還特別滋潤面板，抹完了乾燥的面板立刻就光滑了很多，我去海邊都一定會帶著

口服防曬美白 膠原蛋白軟糖：我個人是不喜歡吃美白丸的，總感覺對身體不好，現在就在吃膠原蛋白軟糖，對頭髮和指甲都很有好處，堅持吃下去面板也會很嫩滑~最重要的是太好聞了，像qq糖