退燒是未必，更有可能的是捂出一身痱子。

簡單來說，發燒時指望捂一身汗就能退燒，大體等於你女友和你說她不舒服時，你回了她一句：

「多喝點熱水就好了......」

----------------大家好，我是科學解釋分隔線--------------

「捂出一身汗然後就退燒」這種事屬於典型的本末倒置。

醫學上稱發燒為「發熱」，臨床上一般把腋窩溫度大於 37.2 ℃ 視為發熱。發熱的原因有很多種，最常見的就是感染。

大部分情況下，一個人身體內的病原體會在不知不覺中被免疫系統消滅；但是一旦遇到身體免疫功能下降或病原體太過於強大的時候，身體就得透過內環境的調動，激發起更強大的力量來對抗病原體，而要召喚這股強大的力量，則需要更高的體溫。所以人體發熱的過程實際是免疫系統和病原體作戰的過程。

發熱的過程一般分為三個階段：

寒戰期：這個階段相當於免疫系統為了蓄力而調高了人體的溫度設定，所以常常會感到身體非常寒冷；高熱期：這個階段免疫系統馬力全開和病原體作戰，為了保證免疫系統戰鬥力，身體溫度升高，人會感到異常難受；退熱期：如果免疫系統取得初步勝利，那麼體溫便會下降，這時人會面色潮紅，渾身出汗。

所以瞭解整個發熱過程我們可以得到幾個資訊：

第一、出汗是退熱的結果，而不是退熱的原因，汗是退熱階段身體自發散熱的結果，而不是捂出來的；

第二、如果在高熱期不分青紅皂白強行捂汗，造成體溫過高會危及健康，比如國內很多孩子在生病時被家長捂出了「捂熱綜合徵」。

發熱是一種身體對抗各種致病因素的反應，在抗禦疾病的過程中具有積極作用，我們不應該也不能盲目地去扼殺它。但是人體對於發熱的耐受程度是有底線的，一旦逾越了這個底線就有可能引起嚴重後果。

這裡需要注意一點，成人和兒童對於發熱的處理是不同，需要區別對待，一般來說成人發熱的處理辦法是：

適當降溫：喝點水補充身體代謝帶來的水分損失，還有其他一些物理降溫法；不要刻意捂汗：體溫過高時再捂汗對身體無益；適當服用退燒藥：目前成人退燒首選對乙醯氨基酚類藥物；去醫院就診：這是永遠正確的辦法。

所以，如果下次有妹子對你說：

正確的回答應該是：

get 到新技能了嗎？不要感謝我，我只是每天都在給你們科普健康醫學知識的丁香醫生~

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更新。有知友問是多喝水還是多喝熱水，愛喝啥喝啥咯，沒有講究（只要不把嘴燙 / 凍著），喝水的主要目的是補充身體失去的水分。如果妹子真的不愛喝熱水，你不會兌點兒溫水嗎？

內容參考丁香醫生科普文章：