小太陽,就是指甲根部發白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態,過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風;而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人,大多有貧血或者神經衰弱的症狀。 同時,半月甲的顏色以乳白色最佳。發青,暗示呼吸系統有問題,容易患心血管疾病;發藍,則是血液迴圈不暢的表現;發紅,對應的則是心力衰竭。 身體健康的人甲半月的大小適中,甲半月較小或消失的人一般消化功能差一些,身體相對較弱,容易疲勞。 從中醫來講,一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失,說明人體的氣血衰退,身體狀況不如從前。 中醫學的確有記載可以透過白月牙判斷人的心臟功能是否好,中醫認為肝藏血,血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能,而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足,血脈迴圈比較通暢;白月牙比較小的或是根本沒有的,心氣則要弱一些,血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲 的枯榮. 下面的更具體 (一)什麼是半月痕 在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱之為 小太陽。 指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈。 半月痕的發育,要受營養、環境、身體素質的影響,當消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊、減少,甚至消失。 半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的資訊。 (二)半月痕的作用 中醫學說: 氣不耗歸於肝為血,血不耗歸於腎為精,精不耗歸於骨為髓。 這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的資訊正是精氣的狀 況,可見其重要性。 元氣的作用: 1、濡養全身五臟六腑。 2、推動五臟六腑氣血的正常執行。 3、抗禦外邪(免疫功能)。 4、長壽抗衰老物質。 5、遺傳物質。 中醫有句話:精足人壯,精弱人病,精少人老,精盡人死。 由此可見,精髓元氣的重要。在日常生活裡,及時恢復精氣神,保養好身體,有利於我們的身體健康。當精力不足時,重要的補充首先是蛋白質。 中醫學說:“精不足補之以味。” 這就是說,要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後,就可以看到半月痕出現了,顯示精力得到一定的恢復。
小太陽,就是指甲根部發白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態,過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風;而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人,大多有貧血或者神經衰弱的症狀。 同時,半月甲的顏色以乳白色最佳。發青,暗示呼吸系統有問題,容易患心血管疾病;發藍,則是血液迴圈不暢的表現;發紅,對應的則是心力衰竭。 身體健康的人甲半月的大小適中,甲半月較小或消失的人一般消化功能差一些,身體相對較弱,容易疲勞。 從中醫來講,一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失,說明人體的氣血衰退,身體狀況不如從前。 中醫學的確有記載可以透過白月牙判斷人的心臟功能是否好,中醫認為肝藏血,血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能,而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足,血脈迴圈比較通暢;白月牙比較小的或是根本沒有的,心氣則要弱一些,血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲 的枯榮. 下面的更具體 (一)什麼是半月痕 在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱之為 小太陽。 指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈。 半月痕的發育,要受營養、環境、身體素質的影響,當消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊、減少,甚至消失。 半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的資訊。 (二)半月痕的作用 中醫學說: 氣不耗歸於肝為血,血不耗歸於腎為精,精不耗歸於骨為髓。 這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的資訊正是精氣的狀 況,可見其重要性。 元氣的作用: 1、濡養全身五臟六腑。 2、推動五臟六腑氣血的正常執行。 3、抗禦外邪(免疫功能)。 4、長壽抗衰老物質。 5、遺傳物質。 中醫有句話:精足人壯,精弱人病,精少人老,精盡人死。 由此可見,精髓元氣的重要。在日常生活裡,及時恢復精氣神,保養好身體,有利於我們的身體健康。當精力不足時,重要的補充首先是蛋白質。 中醫學說:“精不足補之以味。” 這就是說,要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後,就可以看到半月痕出現了,顯示精力得到一定的恢復。