個人分析引有以下原因
可能是你當天攝入的咖啡因含量比較高了（如果喝的是現磨咖啡咖啡都比較好的話咖啡因含量也低一些如果是喝速溶咖啡的話咖啡因含量會較高一些）
一般來說八克現磨咖啡粉可以抽取一杯濃縮咖啡的量（30毫升）但是咖啡豆的好壞抽取的咖啡所含的咖啡因也不一樣，一般一杯的咖啡因的含量的會在65%左右
咖啡因會加速性血管代謝也就是加大心臟負荷
現磨濃縮咖啡萃取的（Espresso)的量是（30毫升）如果你喝的是冰拿鐵也就是說咖啡因的含量是比其他的咖啡高（拿鐵需要雙份的Espresso)， 如果你喝咖啡的時候是空腹也會加大咖啡因對身體的影響，或是你最近在熬夜（開夜車），熬夜期間身體器官超負運作再加上咖啡因會加速心血管代謝會加速心跳（增加心臟負擔），而且可能有些過量的攝入了，這樣疲勞時就出現不舒服的症狀了。
根據醫生表示如果是夏季最適合喝咖啡的時間是下午四至六時，春季和冬季下
午三至五時。告訴你一些喝咖啡的注意事項！
1.睡前不要喝咖啡，以免失眠。
2.每天不要喝超過五杯〈一杯以150cc來算〉的咖啡。
3.喝完後不要馬上抽菸或喝酒，否則會加快血液迴圈，增加血管負擔。
4.不可空腹喝咖啡，不然會傷害腸胃。十二指腸潰瘍的人，更應避免空腹喝咖啡。
5.孕婦最好不要喝咖啡因為咖啡因會經胎盤被嬰兒吸收危害嬰兒的大腦、心臟！
6.不要喝太濃的咖啡，否則會使人變的急躁且理解力變差。
7.喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激。但要控制糖的攝取量，以免肥胖。
知識拓展
解釋：
咖啡因
咖啡因（Caffeine ）是從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物鹼，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用，臨床上用於治療神經衰弱和昏迷復甦。但是，大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓、渾身睏乏疲軟等各種戒斷症狀，雖然其成癮性較弱，戒斷症狀也不十分嚴重．但由於藥物的耐受性而導致用藥量不斷增加時，咖啡因就不僅作用於大腦皮層，還能直接興奮延髓，引起陣發性驚厥和骨骼震顫，損害肝、胃、腎等重要內臟器官，誘發呼吸道炎症、婦女乳腺瘤等疾病，甚至導致吸食者下一代智慧低下，肢體畸形。因此也被列入受國家管制的精神藥品範圍。
濫用咖啡因通常也有吸食和注射兩種形式，其興奮刺激作用及毒副反應、症狀、藥物依賴性與苯丙胺相近。
個人分析引有以下原因
可能是你當天攝入的咖啡因含量比較高了（如果喝的是現磨咖啡咖啡都比較好的話咖啡因含量也低一些如果是喝速溶咖啡的話咖啡因含量會較高一些）
一般來說八克現磨咖啡粉可以抽取一杯濃縮咖啡的量（30毫升）但是咖啡豆的好壞抽取的咖啡所含的咖啡因也不一樣，一般一杯的咖啡因的含量的會在65%左右
咖啡因會加速性血管代謝也就是加大心臟負荷
現磨濃縮咖啡萃取的（Espresso)的量是（30毫升）如果你喝的是冰拿鐵也就是說咖啡因的含量是比其他的咖啡高（拿鐵需要雙份的Espresso)， 如果你喝咖啡的時候是空腹也會加大咖啡因對身體的影響，或是你最近在熬夜（開夜車），熬夜期間身體器官超負運作再加上咖啡因會加速心血管代謝會加速心跳（增加心臟負擔），而且可能有些過量的攝入了，這樣疲勞時就出現不舒服的症狀了。
根據醫生表示如果是夏季最適合喝咖啡的時間是下午四至六時，春季和冬季下
午三至五時。告訴你一些喝咖啡的注意事項！
1.睡前不要喝咖啡，以免失眠。
2.每天不要喝超過五杯〈一杯以150cc來算〉的咖啡。
3.喝完後不要馬上抽菸或喝酒，否則會加快血液迴圈，增加血管負擔。
4.不可空腹喝咖啡，不然會傷害腸胃。十二指腸潰瘍的人，更應避免空腹喝咖啡。
5.孕婦最好不要喝咖啡因為咖啡因會經胎盤被嬰兒吸收危害嬰兒的大腦、心臟！
6.不要喝太濃的咖啡，否則會使人變的急躁且理解力變差。
7.喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激。但要控制糖的攝取量，以免肥胖。
知識拓展
解釋：
咖啡因
咖啡因（Caffeine ）是從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物鹼，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用，臨床上用於治療神經衰弱和昏迷復甦。但是，大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓、渾身睏乏疲軟等各種戒斷症狀，雖然其成癮性較弱，戒斷症狀也不十分嚴重．但由於藥物的耐受性而導致用藥量不斷增加時，咖啡因就不僅作用於大腦皮層，還能直接興奮延髓，引起陣發性驚厥和骨骼震顫，損害肝、胃、腎等重要內臟器官，誘發呼吸道炎症、婦女乳腺瘤等疾病，甚至導致吸食者下一代智慧低下，肢體畸形。因此也被列入受國家管制的精神藥品範圍。
濫用咖啡因通常也有吸食和注射兩種形式，其興奮刺激作用及毒副反應、症狀、藥物依賴性與苯丙胺相近。