每個人在工作生活之中，難免會碰到一些不開心的事情，有些人比較會掌控自己的情緒，能夠化解於無形，可有些人卻經常無名的生氣、暴怒，或者長期壓抑生悶氣，這在無形之中，會對身體造成很大的傷害。

首先，經常情緒不暢，會擾亂體內的正常激素分泌水平，容易導致女性月經不調，研究表明，很多乳腺增生、乳腺癌的人，就跟情緒不好有很大的關係；中醫的角度看，肝氣鬱結，容易導致體內的氣血逆亂，氣滯血淤，容易引起經絡不通導致腫瘤、增生、結節等病變，月經紊亂多跟氣血逆亂有關係。

其次，經常生氣的人，臉上更容易造成色素沉著，導致臉上長斑、臉色晦暗、沒有光澤等問題；這個跟中醫講的常生氣導致氣滯血瘀，面部的經絡氣血不暢有關係。

中醫認為肝氣鬱結，容易影響脾胃的功能，現代的醫學角度看，很多情緒的影響，也會導致胃腸道功能紊亂，因此，經常情緒不佳的人，容易損傷脾胃的功能，而進一步導致體內氣血生成不足，進而出現脾胃功能紊亂，氣血紊亂等問題。

情緒方面的問題在女性表現為更為明顯，這是天性所然，女性更為多愁善感，所以中醫有“女子以肝為先天”的說法，也就是說，疏肝理氣調理是作為女性身體調理的一種非常重要的方法，當然作為養生手段，保持心情愉快極為重要，如果生病了，好心態也更有利於身體的恢復。

很多經典的中醫名方，比如逍遙丸、血府逐瘀丸、柴胡疏肝散，都有疏肝理氣調理的意思，根據不同的症狀變化，適當的加減，有非常廣泛的適用性。